用手擠奶會(huì )傷乳腺嗎
關(guān)鍵詞：#乳腺
用手擠奶可能損傷乳腺組織，正確操作可避免風(fēng)險，錯誤手法可能導致乳腺炎、導管損傷或乳汁淤積。
1、乳腺結構脆弱
乳腺由腺泡和導管組成，外力擠壓可能造成微小損傷。哺乳期乳腺充血敏感，粗暴擠壓易引發(fā)局部水腫。正確手法需用指腹從乳房根部向乳頭方向輕柔推壓，避免指甲掐捏或過(guò)度用力。
2、乳汁淤積風(fēng)險
不當擠壓會(huì )使乳汁逆流進(jìn)入乳腺間質(zhì)，形成硬塊。臨床常見(jiàn)因擠壓導致非感染性乳腺炎案例。建議采用熱敷后"C"型手型托住乳房，拇指與食指在乳暈處規律按壓。
3、導管機械損傷
乳腺導管直徑僅1-2毫米，暴力擠壓可能造成導管斷裂。損傷后可能出現血性乳汁或乳頭溢液。專(zhuān)業(yè)通乳師會(huì )采用振蕩式手法，配合40℃溫水毛巾外敷促進(jìn)導管擴張。
4、感染概率增加
手部細菌通過(guò)破損乳頭進(jìn)入乳腺，金黃色葡萄球菌感染率達67%。擠奶前需用肥皂清洗雙手，哺乳后涂抹羊脂膏保護乳頭。出現發(fā)熱、紅腫需立即就醫，抗生素選擇頭孢類(lèi)或青霉素類(lèi)。
5、正確替代方案
電動(dòng)吸奶器負壓控制在250mmHg以下，手動(dòng)吸奶器每側使用不超過(guò)15分鐘。乳汁分泌不足時(shí)可嘗試穴位按摩，膻中穴、乳根穴每次按壓3分鐘，配合鯽魚(yú)湯、無(wú)花果食療。
哺乳期每日需補充500kcal熱量，推薦三文魚(yú)、核桃等富含ω-3食物。穿戴無(wú)鋼圈哺乳文胸，睡眠避免壓迫乳房。每天進(jìn)行擴胸運動(dòng)和肩部環(huán)繞，每次漲奶及時(shí)排空，保持2-3小時(shí)哺乳間隔。出現持續疼痛、腫塊或發(fā)熱癥狀，需乳腺科超聲檢查排除膿腫。
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