兒童胃炎怎么調理才能好
兒童胃炎調理需綜合飲食管理、藥物干預、中醫外治、生活習慣調整及心理疏導，脾胃虛弱、飲食不當、感染因素是常見(jiàn)誘因。
1、飲食調理：
選擇易消化食物如小米粥、山藥泥、南瓜羹，避免生冷辛辣。少量多餐減輕胃部負擔，餐后1小時(shí)內避免劇烈運動(dòng)。脾胃虛寒者可加生姜紅糖水溫中散寒，積食型胃炎用焦山楂煮水消食導滯。
2、中藥干預：
脾虛型選用參苓白術(shù)散，濕熱型用保和丸，肝胃不和適用柴胡疏肝散。癥狀較輕可食療調理，如雞內金粉拌粥消食，茯苓餅健脾。中成藥需在醫師指導下使用，避免自行增減劑量。
3、外治療法：
順時(shí)針摩腹5分鐘促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，捏脊療法每日3遍改善消化功能。艾灸中脘、足三里穴每周2次，注意保持安全距離防燙傷。推拿前涂抹溫和介質(zhì)油，力度以皮膚微紅為度。
4、作息管理：
保證21點(diǎn)前入睡，睡前2小時(shí)禁食。避免久坐玩電子設備，每天戶(hù)外活動(dòng)1小時(shí)。注意腹部保暖，夏季空調房穿護肚衣物。建立固定排便時(shí)間，減少如廁時(shí)久蹲。
5、情緒調節：
餐前避免訓斥孩子，營(yíng)造輕松進(jìn)食環(huán)境。學(xué)齡兒童課業(yè)壓力大時(shí)，可配合甘麥大棗湯寧心安神。家長(cháng)需觀(guān)察腹痛發(fā)作是否與情緒波動(dòng)相關(guān)，必要時(shí)進(jìn)行心理疏導。
長(cháng)期調理需配合適量運動(dòng)如八段錦、散步，避免蹦跳等劇烈活動(dòng)。食療推薦猴頭菇燉雞、芡實(shí)茯苓粥，忌食冰淇淋、膨化食品。定期復查胃部情況，急性發(fā)作期及時(shí)就醫。夜間胃痛可熱敷神闕穴，持續不適需排除幽門(mén)螺桿菌感染。注意餐具消毒，養成飯前洗手習慣，家庭成員共治可降低復發(fā)風(fēng)險。
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