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慢性腸胃炎怎么調理才能好的快

患者：男，45歲

病情描述:
我患有慢性胃炎好久了，也一直沒(méi)有關(guān)注過(guò)，這幾天我老婆天天讓我治療，說(shuō)不治療老了更嚴重，慢性腸胃炎怎么調理才能好的快？
共1個(gè)回答
魏紅山 主任醫師 去掛號
首都醫科大學(xué)附屬北京地壇醫院 三甲 消化內科
慢性胃腸炎要注意飲食，培養良好的生活和飲食習慣，同時(shí)加強鍛煉。首先要注意飲食，清淡易消化。要多喝小米粥、南瓜粥、蕎麥粥等凝物，多吃米糊、面糊、雞蛋羹等流質(zhì)、松軟的食物。多吃新鮮蔬菜水果以及粗糧，注意營(yíng)養均衡，可以及時(shí)補充體內膳食纖維和維生素，有利于腸胃的恢復。定時(shí)定量，規律飲食，少食多餐，避免饑餓和飽腹感，避免刺激性食物，如太冷、太熱、辛辣和刺激性食物，以及咖啡、煙草、酒精和濃茶。加強運動(dòng)，運動(dòng)可以促進(jìn)全身的新陳代謝和血液循環(huán)，有利于腸胃功能的恢復。
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