正常人的酒量是多少瓶啤酒
正常人的酒量受遺傳、體重、代謝速度、飲酒頻率和肝臟功能等因素影響，一般建議男性每日不超過(guò)2瓶啤酒500ml/瓶，女性不超過(guò)1瓶。
1、遺傳因素：
酒精代謝酶活性由基因決定，ALDH2基因缺陷者易出現臉紅、心悸等酒精不耐受反應。這類(lèi)人群酒量通常較低，建議避免飲酒或選擇無(wú)醇飲品。中醫推薦葛花解酒茶葛花15克、枳椇子10克煎水緩解不適。
2、體重差異：
體重60公斤者每小時(shí)約代謝10克酒精，相當于330ml啤酒。過(guò)量飲酒會(huì )導致濕熱內蘊，出現頭暈嘔吐?？砂磯簝汝P(guān)穴腕橫紋上2寸配合飲用綠豆甘草湯綠豆50克、生甘草6克解毒。
3、代謝速度：
肝臟每小時(shí)處理酒精量有限，連續飲酒易造成痰濕困脾。中醫建議飲酒間隔2小時(shí)以上，期間食用山楂陳皮粥山楂30克、陳皮5克、粳米50克促進(jìn)消化。
4、飲酒頻率：
長(cháng)期飲酒者可能出現假性酒量提升，實(shí)則肝損傷加劇。舌苔黃膩者需警惕肝膽濕熱，可用茵陳蒿湯茵陳30克、梔子10克代茶飲。每周飲酒不宜超過(guò)3次。
5、肝臟功能：
肝功能異常者飲酒易誘發(fā)黃疸、脅痛。體檢發(fā)現轉氨酶升高時(shí)應當戒酒，日?？娠嬘描坭骄栈ú梃坭?5克、菊花6克養護肝臟。重度脂肪肝患者需絕對禁酒。
養護肝臟需注重飲食調理，推薦食用荸薺燉瘦肉荸薺100克、豬瘦肉150克清熱利濕，配合八段錦調理脾胃須單舉動(dòng)作改善代謝。飲酒前后避免空腹，可先食用含B族維生素的燕麥、南瓜等食物。出現持續腹痛或眼白發(fā)黃時(shí)需立即就醫檢查肝功能。
免責聲明：本頁(yè)面信息為第三方發(fā)布或內容轉載，僅出于信息傳遞目的，其作者觀(guān)點(diǎn)、內容描述及原創(chuàng )度、真實(shí)性、完整性、時(shí)效性本平臺不作任何保證或承諾，涉及用藥、治療等問(wèn)題需謹遵醫囑！請讀者僅作參考，并自行核實(shí)相關(guān)內容。如有作品內容、知識產(chǎn)權或其它問(wèn)題，請發(fā)郵件至suggest@fh21.com及時(shí)聯(lián)系我們處理！
