不知道飽餓是怎么回事
不知道飽餓可能與大腦飽食中樞異常、胃腸功能紊亂、情緒障礙、激素分泌失調、神經(jīng)性厭食或暴食癥有關(guān)。
1、大腦信號異常：
下丘腦飽食中樞受損會(huì )導致饑餓感和飽腹感信號傳導障礙，常見(jiàn)于腦外傷、腫瘤或神經(jīng)系統退行性疾病。治療需針對原發(fā)病，如腦垂體瘤需手術(shù)切除，帕金森病可用多巴胺受體激動(dòng)劑，癲癇發(fā)作則需丙戊酸鈉等抗驚厥藥物調節神經(jīng)電活動(dòng)。
2、胃腸功能問(wèn)題：
慢性胃炎、胃輕癱等疾病會(huì )延緩胃排空，糖尿病患者常伴發(fā)迷走神經(jīng)損傷。促胃腸動(dòng)力藥如莫沙必利、多潘立酮可改善癥狀，嚴重胃下垂需胃固定術(shù)，合并幽門(mén)梗阻需內鏡下球囊擴張治療。
3、情緒因素影響：
抑郁癥患者血清素水平下降會(huì )干擾食欲調節，焦慮癥則通過(guò)皮質(zhì)醇升高抑制消化功能。認知行為療法可改善情緒性進(jìn)食障礙，SSRI類(lèi)藥物如氟西汀能調節神經(jīng)遞質(zhì)，正念飲食訓練有助于重建饑飽感知。
4、激素分泌失調：
瘦素抵抗或胰島素異常會(huì )導致代謝紊亂，甲狀腺功能亢進(jìn)加速能量消耗。二甲雙胍可改善胰島素敏感性，甲狀腺亢進(jìn)需甲巰咪唑抑制激素分泌，病理性肥胖者可考慮GLP-1受體激動(dòng)劑注射治療。
5、進(jìn)食行為障礙：
神經(jīng)性厭食癥患者存在體像認知扭曲，暴食癥則與沖動(dòng)控制缺陷相關(guān)。家庭系統療法可糾正異常進(jìn)食模式，托吡酯等藥物減少暴食沖動(dòng)，住院營(yíng)養支持適用于BMI低于14的重癥患者。
日?？蓢L試定時(shí)定量進(jìn)餐培養生物鐘，選擇高纖維低GI食物延長(cháng)飽腹感，如燕麥、奇亞籽。餐后30分鐘快走促進(jìn)胃蠕動(dòng)，腹式呼吸訓練調節自主神經(jīng)功能。出現持續體重異常變化或伴隨嘔吐、腹痛需消化科就診，兒童發(fā)育遲緩建議兒科與營(yíng)養科聯(lián)合評估。記錄三餐飲食日記有助于醫生判斷是器質(zhì)性疾病還是心理行為因素主導。
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