孕中期腹瀉怎么辦
孕中期腹瀉可通過(guò)調整飲食、補充水分、熱敷腹部、服用益生菌、就醫治療等方式緩解。孕中期腹瀉通常由飲食不當、腸道感染、激素變化、食物過(guò)敏、胃腸功能紊亂等原因引起。
1、調整飲食
孕中期腹瀉時(shí)需避免油膩、辛辣、生冷食物，選擇清淡易消化的食物如米粥、面條、蒸蘋(píng)果等。少量多餐有助于減輕胃腸負擔。暫停食用乳制品和高纖維食物，待癥狀緩解后逐漸恢復。烹飪時(shí)注意食材新鮮和徹底加熱，避免細菌污染。
2、補充水分
腹瀉會(huì )導致體內水分和電解質(zhì)大量流失，孕婦需及時(shí)補充口服補液鹽或淡鹽水，預防脫水?？缮倭慷啻物嬘脺亻_(kāi)水、米湯、稀釋的果汁等，每日飲水量應超過(guò)2000毫升。觀(guān)察尿液顏色，若呈深黃色提示需加強補水。
3、熱敷腹部
將熱水袋包裹毛巾后置于腹部，溫度保持在40-45℃，每次熱敷15-20分鐘。熱敷能緩解腸痙攣引起的腹痛，促進(jìn)局部血液循環(huán)。注意避免直接接觸皮膚防止燙傷，子宮部位不宜長(cháng)時(shí)間熱敷。配合輕柔的順時(shí)針腹部按摩效果更佳。
4、服用益生菌
可遵醫囑服用雙歧桿菌三聯(lián)活菌散、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒等益生菌制劑，調節腸道菌群平衡。益生菌能抑制致病菌繁殖，增強腸道屏障功能。避免與抗生素同服，需用溫水沖調，保存時(shí)注意避光防潮。部分酸奶含活性益生菌也可適量食用。
5、就醫治療
若腹瀉持續超過(guò)2天，伴有發(fā)熱、血便、劇烈腹痛或胎動(dòng)異常，需立即就醫。醫生可能開(kāi)具蒙脫石散、消旋卡多曲顆粒等孕婦安全用藥，嚴重感染時(shí)需進(jìn)行大便常規和血常規檢查。禁止自行服用止瀉藥或抗生素，避免影響胎兒發(fā)育。
孕中期腹瀉期間需保持充足休息，避免勞累和精神緊張。注意觀(guān)察胎動(dòng)變化，記錄排便次數和性狀。便后及時(shí)清潔會(huì )陰，預防泌尿系統感染。日常注意飲食衛生，餐具定期消毒，避免進(jìn)食隔夜或未煮熟食物。外出就餐選擇衛生條件良好的場(chǎng)所，飯前便后規范洗手。若癥狀反復或加重，應及時(shí)復查調整治療方案。
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