胃部不適或患有胃病時(shí)，可以適量吃小米粥、山藥、南瓜、猴頭菇、卷心菜等食物輔助養胃，但食物不能替代藥物治療。若癥狀持續或加重，建議及時(shí)就醫，遵醫囑使用奧美拉唑腸溶膠囊、鋁碳酸鎂咀嚼片、膠體果膠鉍膠囊、多潘立酮片、復方消化酶膠囊等藥物。

一、食物

1、小米粥

小米粥富含維生素B族和膳食纖維，易于消化吸收，能減少胃腸負擔。其黏稠質(zhì)地可形成保護膜，緩解胃酸對胃黏膜的刺激，適合慢性胃炎或胃潰瘍患者作為主食。煮制時(shí)可搭配紅棗增強補益效果，但糖尿病患者需控制攝入量。

2、山藥

山藥含黏蛋白和多糖類(lèi)物質(zhì)，能促進(jìn)胃黏膜修復，改善脾胃虛弱引起的食欲不振。鮮山藥蒸食或燉湯均可保留營(yíng)養成分，但需避免與堿性食物同食以免影響淀粉酶活性。腹脹者應控制單次食用量。

3、南瓜

南瓜中的果膠和胡蘿卜素具有吸附胃內有害物質(zhì)的作用，可減輕幽門(mén)螺桿菌對胃壁的損傷。建議將南瓜蒸熟后制成泥狀食用，更利于胃腸功能較弱者吸收。合并血糖異常者應選擇老南瓜并控制攝入頻率。

4、猴頭菇

猴頭菇所含的多肽類(lèi)物質(zhì)能抑制胃蛋白酶活性，降低胃酸對潰瘍面的侵蝕。干品需充分泡發(fā)后燉煮，可與雞肉同燉增強滋補效果。對菌類(lèi)過(guò)敏者應謹慎食用。

5、卷心菜

卷心菜富含維生素U和硫化物，能促進(jìn)胃黏膜上皮細胞再生。建議用急火快炒或短時(shí)間焯水后涼拌，避免長(cháng)時(shí)間高溫破壞有效成分。甲狀腺功能異常者需咨詢(xún)醫生后食用。

二、藥物

1、奧美拉唑腸溶膠囊

用于胃食管反流病和消化性潰瘍，通過(guò)抑制胃酸分泌緩解燒心癥狀?？赡艹霈F頭痛或腹瀉等不良反應，長(cháng)期使用需監測血鎂水平。不可咀嚼或壓碎服用。

2、鋁碳酸鎂咀嚼片

適用于膽汁反流性胃炎，能中和胃酸并吸附膽汁酸鹽。服藥后可能出現大便顏色變淺，腎功能不全者應慎用。建議餐后1小時(shí)咀嚼服用。

3、膠體果膠鉍膠囊

針對幽門(mén)螺桿菌感染相關(guān)的胃病，可在潰瘍面形成保護層。用藥期間舌苔可能發(fā)黑，屬正?，F象。牛奶和抗酸藥會(huì )影響其療效，需間隔2小時(shí)服用。

4、多潘立酮片

改善功能性消化不良引起的腹脹，促進(jìn)胃排空。心臟病患者慎用，避免與酮康唑等藥物聯(lián)用。建議餐前15-30分鐘服用。

5、復方消化酶膠囊

輔助治療慢性胰腺炎導致的消化不良，含胰酶和胃蛋白酶。需整粒吞服避免口腔黏膜損傷，急性胰腺炎發(fā)作期禁用。

日常飲食需定時(shí)定量，避免過(guò)饑過(guò)飽，減少辛辣、油膩及腌制食品攝入。用餐時(shí)細嚼慢咽，餐后適度散步有助于消化。注意保持情緒穩定，長(cháng)期精神緊張可能誘發(fā)或加重胃病癥狀。若出現嘔血、黑便或持續消瘦等警示癥狀，應立即就醫完善胃鏡檢查。