手指關(guān)節僵硬可能由骨關(guān)節炎、類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節炎、腱鞘炎、痛風(fēng)性關(guān)節炎、外傷等因素引起，可通過(guò)熱敷按摩、藥物治療、物理治療、手術(shù)治療等方式緩解。建議及時(shí)就醫明確病因，遵醫囑干預。

1、骨關(guān)節炎

骨關(guān)節炎可能與關(guān)節軟骨退化、長(cháng)期勞損等因素有關(guān)，通常表現為晨僵、活動(dòng)受限等癥狀。早期可遵醫囑使用硫酸氨基葡萄糖膠囊、雙醋瑞因膠囊等藥物延緩病情，中晚期需考慮關(guān)節腔注射玻璃酸鈉注射液。日常應避免手指過(guò)度負重活動(dòng)。

2、類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節炎

類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節炎屬于自身免疫性疾病，可能與遺傳、感染等因素相關(guān)，特征為對稱(chēng)性關(guān)節僵硬伴疼痛。確診后需長(cháng)期服用甲氨蝶呤片、來(lái)氟米特片等抗風(fēng)濕藥，急性期可聯(lián)合使用洛索洛芬鈉片緩解癥狀?；颊唔毝ㄆ诒O測肝腎功能。

3、腱鞘炎

腱鞘炎多因重復性動(dòng)作導致肌腱摩擦增大，常見(jiàn)于頻繁使用手指人群，表現為局部壓痛和彈響指。初期可通過(guò)制動(dòng)休息和氟比洛芬凝膠貼膏緩解，頑固性病例可能需要醋酸潑尼松龍注射液局部封閉治療。建議調整用手姿勢避免復發(fā)。

4、痛風(fēng)性關(guān)節炎

痛風(fēng)急性發(fā)作時(shí)尿酸鹽結晶沉積在關(guān)節，可能引起突發(fā)性紅腫僵硬，常伴隨血尿酸升高。急性期需服用秋水仙堿片或塞來(lái)昔布膠囊抗炎止痛，緩解期配合非布司他片降尿酸?；颊咝鑷栏裣拗聘哙堰适澄飻z入。

5、外傷后遺癥

手指骨折或韌帶損傷愈合后可能遺留關(guān)節僵硬，與瘢痕形成或固定時(shí)間過(guò)長(cháng)有關(guān)?？祻推趹卺t生指導下進(jìn)行漸進(jìn)式功能鍛煉，配合蠟療或超聲波治療改善活動(dòng)度。傷后三個(gè)月內是恢復黃金期。

日常應注意手指保暖避免受涼，每日用40℃溫水浸泡雙手10分鐘促進(jìn)血液循環(huán)。飲食可適當增加深海魚(yú)類(lèi)、堅果等富含歐米伽3脂肪酸的食物。若僵硬持續加重或出現畸形，須立即到風(fēng)濕免疫科或骨科就診，必要時(shí)進(jìn)行X線(xiàn)或核磁共振檢查明確關(guān)節病變程度。