右手經(jīng)常脫臼可能與關(guān)節囊松弛、外傷史、先天性發(fā)育異常、肌肉力量不足、關(guān)節炎等因素有關(guān)。主要表現為關(guān)節反復移位、活動(dòng)受限、局部腫脹疼痛等癥狀，需結合影像學(xué)檢查明確病因。

1、關(guān)節囊松弛

關(guān)節囊及周?chē)g帶結構松弛會(huì )導致關(guān)節穩定性下降，輕微外力即可引發(fā)脫臼。此類(lèi)情況常見(jiàn)于女性或青少年，可能與遺傳性結締組織疾病相關(guān)。日常應避免提重物或劇烈運動(dòng)，必要時(shí)可通過(guò)關(guān)節穩定性訓練改善，嚴重者需手術(shù)修復韌帶。

2、外傷后遺癥

既往肩關(guān)節或肘關(guān)節外傷可能導致關(guān)節盂唇撕裂、韌帶損傷等后遺癥，表現為習慣性脫位。此類(lèi)患者多有明確外傷史，脫臼時(shí)伴隨關(guān)節彈響感。急性期需手法復位后固定，反復發(fā)作者建議關(guān)節鏡下行盂唇修復術(shù)。

3、先天性發(fā)育異常

肱骨頭發(fā)育不良、關(guān)節盂淺平等解剖結構異常會(huì )降低關(guān)節穩定性。此類(lèi)患者幼年即可出現反復脫臼，X線(xiàn)檢查可見(jiàn)關(guān)節形態(tài)異常。需通過(guò)增強肩袖肌群力量訓練維持穩定，嚴重骨骼畸形需行截骨矯形手術(shù)。

4、肌肉力量失衡

肩周肌肉（如岡上肌、三角?。┝α勘∪鯐r(shí)，無(wú)法有效固定關(guān)節位置。常見(jiàn)于長(cháng)期制動(dòng)或神經(jīng)損傷患者，表現為抬臂時(shí)突發(fā)脫臼。建議進(jìn)行漸進(jìn)式抗阻訓練，配合電刺激治療改善肌力，必要時(shí)使用關(guān)節護具輔助固定。

5、病理性關(guān)節病變

類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節炎、夏科氏關(guān)節病等會(huì )導致關(guān)節結構破壞，引發(fā)病理性脫臼?；颊叨喟橛嘘P(guān)節畸形、晨僵等癥狀，血液檢查可見(jiàn)炎癥指標升高。需使用甲氨蝶呤片、塞來(lái)昔布膠囊等藥物控制原發(fā)病，晚期需行關(guān)節置換術(shù)。

日常應避免上肢過(guò)度外展或旋轉動(dòng)作，運動(dòng)時(shí)佩戴彈性護具保護關(guān)節。飲食注意補充鈣質(zhì)與膠原蛋白，可適量食用牛奶、魚(yú)膠等食物。若半年內脫臼超過(guò)3次或伴持續疼痛，需及時(shí)至骨科就診評估手術(shù)指征，術(shù)后需嚴格進(jìn)行康復訓練以恢復關(guān)節功能。