胃酸過(guò)多時(shí)，可以適量吃蘇打餅干、香蕉、燕麥、西藍花、南瓜等食物。若存在胃食管反流病或胃炎等疾病，也可遵醫囑使用鋁碳酸鎂咀嚼片、雷貝拉唑鈉腸溶片、法莫替丁片、硫糖鋁混懸凝膠、復方氫氧化鋁片等藥物。

一、食物

1、蘇打餅干

蘇打餅干含有碳酸氫鈉，能中和胃酸，緩解燒心感。其質(zhì)地松軟易消化，適合作為加餐食用，但需注意避免過(guò)量攝入導致鈉含量超標。

2、香蕉

香蕉富含果膠和天然抗酸成分，能在胃黏膜形成保護層。成熟香蕉的柔軟質(zhì)地可減少胃腸刺激，但未成熟的香蕉可能加重胃部不適。

3、燕麥

燕麥中的可溶性膳食纖維能吸附胃酸，延緩胃排空。煮熟的燕麥粥可形成粘稠保護層，建議選擇無(wú)糖原味燕麥以避免刺激胃酸分泌。

4、西藍花

西藍花含有蘿卜硫素，有助于抑制幽門(mén)螺桿菌活性。蒸煮至軟爛的西藍花更易消化，但胃腸敏感者需控制攝入量以防脹氣。

5、南瓜

南瓜富含果膠和維生素A，能促進(jìn)胃黏膜修復。建議將南瓜蒸熟制成泥狀食用，避免油炸或加糖烹調方式。

二、藥物

1、鋁碳酸鎂咀嚼片

用于胃酸過(guò)多引起的胃痛、反酸，可直接中和胃酸并在潰瘍面形成保護膜。用藥期間可能出現便秘或腹瀉等不良反應。

2、雷貝拉唑鈉腸溶片

通過(guò)抑制胃壁細胞質(zhì)子泵減少胃酸分泌，適用于胃食管反流病。需整片吞服不可嚼碎，長(cháng)期使用可能影響鈣吸收。

3、法莫替丁片

作為H2受體拮抗劑緩解胃酸過(guò)多癥狀，起效較質(zhì)子泵抑制劑快。服藥期間應避免與含鋁制劑同時(shí)使用。

4、硫糖鋁混懸凝膠

能在胃黏膜形成保護性屏障，促進(jìn)潰瘍愈合。建議空腹服用，用藥后可能出現口干、便秘等反應。

5、復方氫氧化鋁片

含氫氧化鋁和三硅酸鎂，可快速中和胃酸。長(cháng)期使用可能導致鋁蓄積，腎功能不全者慎用。

胃酸過(guò)多者日常應保持規律飲食，避免暴飲暴食或空腹時(shí)間過(guò)長(cháng)。進(jìn)食時(shí)細嚼慢咽，餐后2小時(shí)內不要平臥。限制濃茶、咖啡、辛辣及高脂食物的攝入，戒煙限酒?？蛇x擇少食多餐模式，每餐控制在七分飽。若癥狀反復或伴隨體重下降、嘔血等表現，應及時(shí)進(jìn)行胃鏡檢查明確病因。夜間反酸者可抬高床頭15-20厘米，左側臥位睡眠有助于減少胃酸反流。