小孩發(fā)燒最簡(jiǎn)單的退燒方法
小孩發(fā)燒可通過(guò)物理降溫、補充水分、調整環(huán)境溫度、使用退熱貼、遵醫囑用藥等方式退燒。發(fā)燒通常由感染、免疫反應、環(huán)境因素、疫苗接種、中暑等原因引起。
1、物理降溫
用溫水浸濕毛巾擦拭小孩的額頭、頸部、腋窩、腹股溝等大血管分布區域，通過(guò)水分蒸發(fā)帶走體表熱量。避免使用酒精或冰水擦拭，酒精可能通過(guò)皮膚吸收導致中毒，冰水可能引起寒戰加重不適。擦拭時(shí)注意室溫保持在25攝氏度左右，避免受涼。若小孩出現寒戰或抗拒應立即停止。
2、補充水分
發(fā)燒時(shí)身體水分蒸發(fā)加快，可少量多次喂食溫開(kāi)水、口服補液鹽溶液或稀釋的果汁。母乳喂養的嬰兒應增加哺乳頻率。觀(guān)察小便量及顏色，若4-6小時(shí)無(wú)排尿或尿液呈深黃色需警惕脫水。避免飲用含咖啡因飲料或高糖飲品，可能加重脫水。合并嘔吐時(shí)可每5分鐘喂5毫升液體，逐漸增加量。
3、調整環(huán)境溫度
保持房間通風(fēng)，調節室溫至22-24攝氏度，穿著(zhù)寬松透氣的棉質(zhì)衣物。避免過(guò)度包裹導致熱量蓄積，可通過(guò)摸小孩后背判斷穿衣是否合適。使用空調時(shí)注意風(fēng)口不要直吹，濕度維持在50%-60%有助于散熱。夜間睡眠時(shí)可適當調高室溫1-2攝氏度，防止體溫波動(dòng)過(guò)大。
4、使用退熱貼
將退熱貼敷于額頭或頸部，通過(guò)凝膠層持續吸收熱量。每4-6小時(shí)更換一次，皮膚敏感者使用前可測試局部耐受性。退熱貼不能替代藥物降溫，體溫超過(guò)38.5攝氏度時(shí)需配合其他措施。使用后注意觀(guān)察皮膚是否出現紅腫瘙癢等過(guò)敏反應，嬰幼兒需在家長(cháng)監護下使用。
5、遵醫囑用藥
體溫超過(guò)38.5攝氏度或伴有明顯不適時(shí)，可在醫生指導下使用布洛芬混懸液、對乙酰氨基酚滴劑或小兒退熱栓。不同藥物需間隔4-6小時(shí)使用，24小時(shí)內不超過(guò)4次。用藥后30-60分鐘復測體溫，記錄發(fā)熱規律。禁止交替使用不同退熱藥，阿司匹林禁用于12歲以下兒童。持續發(fā)熱超過(guò)3天或出現抽搐需立即就醫。
小孩發(fā)燒期間家長(cháng)需保持冷靜，每2小時(shí)監測一次體溫并記錄變化曲線(xiàn)。準備體溫計、退熱藥、補液鹽等物品備用。飲食選擇易消化的粥類(lèi)、面條等，避免油膩食物?；謴推诳赡艹霈F暫時(shí)性食欲減退屬正?，F象。若發(fā)熱伴隨皮疹、呼吸困難、意識模糊等表現，或三個(gè)月以下嬰兒出現發(fā)熱，須立即前往急診。退燒后仍要觀(guān)察24-48小時(shí)，注意有無(wú)復發(fā)或新發(fā)癥狀。
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