手足口病可通過(guò)注意個(gè)人衛生、接種疫苗、避免接觸患者、加強環(huán)境消毒、增強免疫力等方式預防。手足口病通常由腸道病毒感染引起，常見(jiàn)于嬰幼兒群體。

1、注意個(gè)人衛生

手足口病主要通過(guò)糞口途徑傳播，保持良好的個(gè)人衛生習慣是預防的關(guān)鍵。飯前便后要用肥皂和流動(dòng)水洗手，持續搓洗20秒以上。避免用臟手觸摸口鼻眼等黏膜部位。兒童玩具、餐具等物品需定期清洗消毒，建議使用含氯消毒劑浸泡或煮沸處理。家長(cháng)在接觸兒童排泄物后需徹底洗手，避免病毒傳播。

2、接種疫苗

目前國內已有針對腸道病毒71型的滅活疫苗，可預防由該病毒引起的重癥手足口病。建議6月齡至5歲兒童按照免疫程序接種2劑次，間隔1個(gè)月。雖然疫苗不能預防所有類(lèi)型的手足口病，但能顯著(zhù)降低重癥和死亡風(fēng)險。接種后可能出現局部紅腫、低熱等反應，通常1-2天可自行緩解。

3、避免接觸患者

手足口病流行期間應避免帶孩子到人群密集場(chǎng)所。發(fā)現周?chē)谢純簳r(shí)，要保持2米以上距離?；純簯蛹腋綦x至癥狀消失后1周，其分泌物、排泄物需用含氯消毒劑處理。托幼機構發(fā)現病例后，應對密切接觸者進(jìn)行醫學(xué)觀(guān)察，做好晨午檢工作，防止疫情擴散。

4、加強環(huán)境消毒

病毒在環(huán)境中可存活較長(cháng)時(shí)間，對患兒接觸過(guò)的物品表面要用含氯消毒劑擦拭。被污染的衣物、床單等應單獨清洗并煮沸消毒。室內保持通風(fēng)換氣，每天至少2次，每次30分鐘以上。廁所、門(mén)把手、玩具等高頻接觸部位需重點(diǎn)消毒，消毒液現配現用確保效果。

5、增強免疫力

合理膳食有助于增強抵抗力，建議多攝入富含優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素的食物，如雞蛋、瘦肉、新鮮蔬菜水果等。保證充足睡眠，嬰幼兒每天應睡12-14小時(shí)。適當進(jìn)行戶(hù)外活動(dòng)，但避免過(guò)度疲勞。氣候變化時(shí)及時(shí)增減衣物，防止受涼導致免疫力下降。

預防手足口病需要采取綜合措施，特別在5-7月高發(fā)季節更要加強防護。家長(cháng)應密切關(guān)注兒童健康狀況，發(fā)現發(fā)熱、口腔皰疹、手足皮疹等癥狀時(shí)及時(shí)就醫?；純菏褂眠^(guò)的物品要徹底消毒，康復后仍要注意觀(guān)察有無(wú)并發(fā)癥。保持居住環(huán)境清潔干燥，定期晾曬被褥，減少病毒滋生。合理搭配飲食，保證營(yíng)養均衡，有助于提升機體抗病能力。