做人流后可以吃蘋(píng)果嗎

博禾醫生
人流后一般是可以吃蘋(píng)果的,能夠補充維生素和膳食纖維。蘋(píng)果屬于溫性水果,不會(huì )對子宮恢復產(chǎn)生明顯刺激,但需注意適量食用并避免冰冷狀態(tài)攝入。
蘋(píng)果含有豐富的果膠和維生素C,有助于促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),預防術(shù)后便秘。其含有的多酚類(lèi)物質(zhì)具有抗氧化作用,可幫助身體恢復。建議選擇新鮮成熟的蘋(píng)果,去皮后切成小塊食用,每日攝入量控制在200克以?xún)?。術(shù)后胃腸功能較弱時(shí),可將蘋(píng)果蒸煮或榨汁后飲用,提高消化吸收率。食用后出現腹脹或腹瀉應立即停止,并觀(guān)察身體反應。
術(shù)后飲食需保證優(yōu)質(zhì)蛋白攝入,如魚(yú)肉、雞蛋等,促進(jìn)子宮內膜修復。避免生冷、辛辣及活血類(lèi)食物,保持外陰清潔干燥,兩周內禁止盆浴和性生活。術(shù)后出血超過(guò)10天或出現發(fā)熱、劇烈腹痛等癥狀時(shí)需及時(shí)復診。定期復查超聲了解子宮恢復情況,遵醫囑使用抗生素預防感染。
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