感冒一星期不好怎么辦
關(guān)鍵詞：#感冒
感冒一星期不好可通過(guò)多喝水、保證休息、服用感冒藥、使用生理鹽水沖洗鼻腔、就醫檢查等方式治療。感冒通常由病毒感染、免疫力低下、合并細菌感染、過(guò)敏反應、鼻竇炎等原因引起。
1、多喝水
適量增加飲水量有助于稀釋呼吸道分泌物，緩解咽喉干燥和鼻塞癥狀。建議每日飲用溫開(kāi)水或淡茶水，避免含糖飲料刺激咽喉。合并發(fā)熱時(shí)可通過(guò)排尿幫助散熱，但腎功能異常者需控制飲水量。
2、保證休息
充足睡眠能促進(jìn)免疫系統修復，建議每日保持8小時(shí)睡眠并避免熬夜。臥床休息時(shí)可抬高床頭減輕鼻充血，同時(shí)保持室內濕度在50%左右。若出現持續乏力需警惕心肌炎等并發(fā)癥。
3、服用感冒藥
病毒性感冒可遵醫囑使用復方氨酚烷胺片緩解頭痛發(fā)熱，或連花清瘟膠囊抗病毒治療。細菌性感染需用阿莫西林膠囊控制炎癥，但須經(jīng)血常規檢查確認。用藥期間禁止飲酒或混用退熱藥物。
4、沖洗鼻腔
使用生理性海水鼻腔噴霧每日3-4次沖洗，能清除病毒顆粒并減輕黏膜水腫。過(guò)敏性鼻炎患者可配合糠酸莫米松鼻噴霧劑，但連續使用不超過(guò)7天。沖洗時(shí)注意保持頭部前傾避免嗆咳。
5、就醫檢查
持續發(fā)熱超過(guò)3天或出現膿涕、耳痛等癥狀時(shí)，需排查細菌性鼻竇炎或中耳炎。血常規和C反應蛋白檢測可鑒別感染類(lèi)型，胸部X線(xiàn)能排除肺炎。兒童及孕婦出現呼吸困難應立即急診。
感冒期間應保持飲食清淡，適量食用百合粥、白蘿卜湯等潤肺食物，避免辛辣刺激加重咽喉不適。每日開(kāi)窗通風(fēng)2次，外出佩戴口罩減少交叉感染?；謴推诳蛇M(jìn)行散步等低強度活動(dòng)，但運動(dòng)后心率不宜超過(guò)靜息狀態(tài)30%。若咳嗽持續超過(guò)2周需排除咳嗽變異性哮喘或胃食管反流等疾病。
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