感冒咳嗽渾身酸痛怎么辦

博禾醫生
感冒咳嗽渾身酸痛可通過(guò)多休息、適當補充水分、服用止咳藥物、使用解熱鎮痛藥、就醫治療等方式緩解。感冒咳嗽渾身酸痛通常由病毒感染、免疫力下降、炎癥反應、繼發(fā)細菌感染、環(huán)境刺激等因素引起。
保證充足睡眠有助于恢復免疫力,減少肌肉酸痛。臥床時(shí)可用枕頭墊高頭部緩解鼻塞,避免劇烈運動(dòng)加重心肺負擔。兒童患者家長(cháng)需監督其每日睡眠時(shí)間達到10小時(shí)以上。
溫水或蜂蜜水能稀釋呼吸道分泌物,緩解咽喉干癢引起的咳嗽。每日飲水量建議達到1500-2000毫升,可加入少量檸檬片補充維生素C。避免飲用含咖啡因或酒精的飲料。
右美沙芬緩釋混懸液適用于干咳無(wú)痰癥狀,能抑制延髓咳嗽中樞。氨溴索口服溶液可溶解黏痰,改善伴有痰液的咳嗽。兒童需在家長(cháng)監護下使用小兒止咳糖漿,注意劑量控制。
對乙酰氨基酚片可緩解發(fā)熱和全身肌肉酸痛,胃腸道刺激較小。布洛芬緩釋膠囊具有抗炎作用,適合關(guān)節疼痛明顯者。用藥期間避免與其他解熱鎮痛藥聯(lián)用,服藥后若出現皮疹需立即停藥。
持續高熱超過(guò)3天或咳膿痰可能提示細菌感染,需進(jìn)行血常規檢查。醫生可能開(kāi)具阿莫西林克拉維酸鉀片等抗生素,或進(jìn)行霧化吸入治療。老年人出現呼吸困難時(shí)應立即急診處理。
飲食宜選擇易消化的粥類(lèi)、蒸蛋等,適量食用富含維生素C的獼猴桃、西藍花。保持室內空氣流通但避免直接吹風(fēng),使用加濕器維持50%左右濕度。癥狀加重或出現胸痛、意識模糊等表現時(shí)須及時(shí)就診,未經(jīng)醫生指導不得自行聯(lián)合使用多種藥物。
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