流行性腮腺炎怎樣預防
流行性腮腺炎可通過(guò)接種疫苗、避免接觸患者、保持個(gè)人衛生、增強免疫力、及時(shí)隔離治療等方式預防。流行性腮腺炎是由腮腺炎病毒引起的急性呼吸道傳染病，主要通過(guò)飛沫傳播。
1、接種疫苗
接種腮腺炎疫苗是預防流行性腮腺炎最有效的方法。目前我國使用的是麻疹腮腺炎風(fēng)疹聯(lián)合減毒活疫苗，一般在兒童8月齡和18月齡時(shí)各接種1劑。接種疫苗后體內會(huì )產(chǎn)生抗體，能夠有效預防腮腺炎病毒感染。即使少數人接種后仍可能感染，癥狀也會(huì )較輕。
2、避免接觸患者
流行性腮腺炎患者在發(fā)病前2天至腮腺腫脹后5天都具有傳染性。應避免與患者密切接觸，特別是避免接觸患者的呼吸道分泌物。在流行季節盡量減少到人群密集的公共場(chǎng)所活動(dòng)，必要時(shí)可佩戴口罩進(jìn)行防護。
3、保持個(gè)人衛生
保持良好的個(gè)人衛生習慣有助于預防流行性腮腺炎。要勤洗手，特別是在接觸公共物品后、飯前便后要用肥皂和流動(dòng)水洗手。不與他人共用餐具、毛巾等個(gè)人物品?？人曰虼驀娞鐣r(shí)用紙巾遮住口鼻，使用后及時(shí)丟棄并洗手。
4、增強免疫力
保持健康的生活方式有助于增強機體免疫力。保證充足的睡眠，每天進(jìn)行適量的運動(dòng)，保持均衡的飲食，多吃新鮮蔬菜水果。避免過(guò)度勞累和精神緊張，這些都有助于提高身體抵抗力，降低感染風(fēng)險。
5、及時(shí)隔離治療
一旦出現疑似流行性腮腺炎癥狀，如腮腺腫脹、發(fā)熱等，應及時(shí)就醫并隔離治療?；颊邞诩倚菹?，避免與他人接觸，直至腮腺腫脹完全消退?；颊叩木幼…h(huán)境要保持通風(fēng)，用過(guò)的物品要及時(shí)消毒，防止病毒傳播給他人。
預防流行性腮腺炎需要采取綜合措施。除上述方法外，學(xué)校和托幼機構等集體單位要做好晨檢和因病缺勤登記，發(fā)現疑似病例要及時(shí)報告。在流行季節可適當增加室內通風(fēng)換氣次數。保持規律的作息時(shí)間，避免熬夜，保證充足睡眠。飲食上注意營(yíng)養均衡，適當補充維生素C和鋅等有助于增強免疫力的營(yíng)養素。如果周?chē)霈F流行性腮腺炎病例，可咨詢(xún)醫生是否需要采取額外的預防措施。
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