膝腱炎的癥狀主要有膝關(guān)節疼痛、腫脹、活動(dòng)受限、局部壓痛和關(guān)節僵硬。膝腱炎通常由過(guò)度使用、運動(dòng)損傷、肌腱退化、外傷或炎癥性疾病等因素引起，可能伴隨肌腱增厚、關(guān)節彈響等癥狀。

1、膝關(guān)節疼痛

膝腱炎患者常出現膝關(guān)節前側或下方的持續性疼痛，疼痛可能在活動(dòng)時(shí)加重，休息后緩解。初期表現為輕度酸痛，隨著(zhù)病情進(jìn)展可能發(fā)展為銳痛或灼痛。疼痛可能與髕腱或股四頭肌腱的炎癥反應有關(guān)，嚴重時(shí)會(huì )影響行走或上下樓梯?；颊邞苊鈩×疫\動(dòng)，可遵醫囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來(lái)昔布膠囊或洛索洛芬鈉片等藥物緩解癥狀。

2、腫脹

膝關(guān)節周?chē)赡艹霈F局部腫脹，觸摸時(shí)有溫熱感。腫脹程度與炎癥反應相關(guān)，輕微腫脹可能僅表現為肌腱周?chē)p微隆起，嚴重時(shí)可見(jiàn)明顯關(guān)節積液。腫脹通常伴隨皮膚發(fā)紅，尤其在急性發(fā)作期更為明顯?；颊呖赏ㄟ^(guò)冰敷減輕腫脹，必要時(shí)遵醫囑使用地奧司明片或七葉皂苷鈉片改善局部循環(huán)。

3、活動(dòng)受限

膝腱炎可能導致膝關(guān)節屈伸活動(dòng)范圍減小，表現為下蹲困難、伸直膝關(guān)節時(shí)疼痛加重。長(cháng)期活動(dòng)受限可能引發(fā)肌肉萎縮或關(guān)節粘連。癥狀較輕時(shí)可通過(guò)熱敷和適度拉伸緩解，嚴重時(shí)需進(jìn)行康復訓練。若合并半月板損傷，可能伴隨關(guān)節交鎖感，此時(shí)需考慮關(guān)節鏡手術(shù)治療。

4、局部壓痛

按壓髕骨下方或肌腱附著(zhù)點(diǎn)時(shí)會(huì )出現明顯壓痛，壓痛點(diǎn)多位于脛骨結節或髕骨尖端。壓痛程度與炎癥嚴重程度相關(guān)，慢性膝腱炎患者可能觸及肌腱增厚或結節。檢查時(shí)應與半月板損傷或滑囊炎鑒別。急性期可遵醫囑使用氟比洛芬凝膠貼膏或酮洛芬凝膠外涂緩解壓痛。

5、關(guān)節僵硬

晨起或久坐后可能出現膝關(guān)節僵硬感，活動(dòng)數分鐘后可緩解。僵硬感與肌腱周?chē)尺B或滑膜炎癥有關(guān)，長(cháng)期僵硬可能導致關(guān)節活動(dòng)度永久性下降?；颊邞苊忾L(cháng)時(shí)間保持固定姿勢，可進(jìn)行低強度騎自行車(chē)或游泳等運動(dòng)。若保守治療無(wú)效，可考慮體外沖擊波治療或富血小板血漿注射。

膝腱炎患者應注意控制體重以減少膝關(guān)節負荷，避免爬山、跳躍等加重肌腱負擔的運動(dòng)。日?？蛇M(jìn)行股四頭肌等長(cháng)收縮訓練增強膝關(guān)節穩定性，運動(dòng)前后做好充分拉伸。飲食上適當增加蛋白質(zhì)和維生素C攝入有助于肌腱修復，如雞蛋、西藍花等。若癥狀持續不緩解或出現關(guān)節變形、夜間痛等表現，應及時(shí)就醫排除其他關(guān)節疾病。