預防嬰兒蛀牙可通過(guò)清潔口腔、控制飲食、定期檢查、使用含氟牙膏、避免不良習慣等方式實(shí)現。嬰兒蛀牙通常與口腔衛生不良、高糖飲食、喂養方式不當等因素有關(guān)，早期干預有助于降低齲齒風(fēng)險。

1、清潔口腔

從嬰兒第一顆乳牙萌出開(kāi)始，家長(cháng)需用紗布或指套牙刷蘸溫水輕柔擦拭牙齒和牙齦，每日至少兩次。乳牙完全萌出后可改用軟毛兒童牙刷，避免食物殘渣堆積。清潔時(shí)注意動(dòng)作輕柔，避免損傷牙齦，同時(shí)觀(guān)察牙齒是否有白斑或變色等早期齲齒跡象。

2、控制飲食

減少含糖食物攝入是預防蛀牙的關(guān)鍵。避免讓嬰兒長(cháng)時(shí)間含奶瓶入睡，夜間喂養后需清潔口腔。限制果汁、糖果等高頻糖分攝入，輔食選擇新鮮蔬菜水果替代加工零食。母乳喂養后也應用溫水清潔口腔，避免乳汁殘留發(fā)酵產(chǎn)酸腐蝕牙釉質(zhì)。

3、定期檢查

嬰兒出生后12個(gè)月內應進(jìn)行首次口腔檢查，之后每3-6個(gè)月復查。牙醫會(huì )評估牙齒發(fā)育情況，對高風(fēng)險嬰兒可建議涂氟處理。家長(cháng)需定期檢查及時(shí)發(fā)現牙面脫礦、齲斑等異常，早期干預可避免齲洞形成。

4、使用含氟牙膏

乳牙萌出后可使用米粒大小的含氟牙膏刷牙，氟化物能增強牙釉質(zhì)抗酸能力。選擇兒童專(zhuān)用低氟牙膏，避免吞咽過(guò)量氟導致氟斑牙。3歲以下兒童牙膏用量不超過(guò)0.1克，家長(cháng)需全程監督刷牙過(guò)程。

5、避免不良習慣

戒除奶瓶依賴(lài)，1歲后逐漸過(guò)渡到水杯飲水。避免共用餐具減少致齲菌傳播，不將安撫奶嘴蘸糖或蜂蜜。糾正吮指、磨牙等可能影響牙齒排列的習慣，牙齒錯位會(huì )增加清潔難度和齲齒風(fēng)險。

家長(cháng)應建立嬰兒口腔健康檔案，記錄牙齒萌出時(shí)間、檢查結果和護理措施。日?？勺寢雰壕捉狼鍧嵉墓枘z牙膠緩解出牙不適，避免使用止痛凝膠以防吞咽風(fēng)險。若發(fā)現牙齒表面出現白堊色斑塊或敏感，應及時(shí)就診，專(zhuān)業(yè)氟化處理或窩溝封閉能有效阻斷齲齒進(jìn)展。培養良好的口腔護理習慣需從嬰兒期開(kāi)始持續引導。