這三種人最容易得脂肪肝
脂肪肝多見(jiàn)于長(cháng)期飲酒者、肥胖人群及糖尿病患者。脂肪肝的發(fā)生與肝臟脂肪代謝異常有關(guān)，主要風(fēng)險因素包括酒精攝入過(guò)量、內臟脂肪堆積、胰島素抵抗三類(lèi)。
1、長(cháng)期飲酒者
酒精性脂肪肝與乙醇代謝產(chǎn)物損傷肝細胞有關(guān)。乙醇在肝臟分解為乙醛后會(huì )抑制脂肪酸氧化，導致甘油三酯沉積?；颊呖赡艹霈F右上腹隱痛、乏力等癥狀。需嚴格戒酒并遵醫囑使用多烯磷脂酰膽堿膠囊、復方甘草酸苷片等護肝藥物，配合維生素E軟膠囊輔助改善肝細胞代謝。
2、肥胖人群
內臟脂肪過(guò)度堆積會(huì )引發(fā)非酒精性脂肪肝。肥胖者游離脂肪酸持續輸入肝臟，超過(guò)線(xiàn)粒體氧化能力時(shí)形成脂肪變性。常見(jiàn)肝區悶脹、血脂異常等表現。建議通過(guò)低脂飲食和游泳等有氧運動(dòng)減重，必要時(shí)在醫生指導下使用奧利司他膠囊控制脂肪吸收。
3、糖尿病患者
胰島素抵抗導致脂蛋白合成障礙是糖尿病合并脂肪肝的主因。高血糖狀態(tài)下肝臟合成極低密度脂蛋白受阻，脂肪沉積加速?；颊叨喟殡S口干、多尿等糖尿病癥狀。需規范使用鹽酸二甲雙胍緩釋片控制血糖，聯(lián)合水飛薊賓膠囊修復肝細胞膜。
脂肪肝患者應保持每日30分鐘快走或騎自行車(chē)等運動(dòng)，飲食選擇清蒸魚(yú)、涼拌西藍花等低脂高蛋白食物。定期檢測肝功能與肝臟超聲，避免發(fā)展為脂肪性肝炎。合并代謝異常者需同步控制血壓血糖，限制每日酒精攝入不超過(guò)25克。
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