西洋參加枸杞加黃芪的功效與作用

西洋參、枸杞、黃芪三者搭配使用具有補氣養陰、益精明目、增強免疫等功效，適用于氣陰兩虛、免疫力低下、疲勞乏力等癥狀。三者合用可協(xié)同發(fā)揮補益作用，主要有增強體質(zhì)、調節免疫功能、抗疲勞、保護心血管、改善睡眠質(zhì)量等作用。

一、增強體質(zhì)

西洋參中的人參皂苷與枸杞多糖、黃芪甲苷協(xié)同作用，能促進(jìn)機體能量代謝，改善細胞缺氧狀態(tài)。適合長(cháng)期體力透支或病后體虛者，表現為面色蒼白、動(dòng)則氣喘等癥狀。使用時(shí)可取西洋參片3克、枸杞10克、黃芪5克煎水代茶飲，但陰虛火旺者慎用。

二、調節免疫功能

黃芪多糖與枸杞中的甜菜堿能激活巨噬細胞，西洋參皂苷可促進(jìn)淋巴細胞增殖。三者合用對反復呼吸道感染、術(shù)后免疫力下降有明顯改善作用。常見(jiàn)癥狀包括易感冒、傷口愈合緩慢等。建議免疫力低下人群每周飲用2-3次，但自身免疫性疾病患者需禁用。

三、抗疲勞

西洋參皂苷能調節下丘腦-垂體-腎上腺軸，枸杞多糖可清除運動(dòng)后自由基，黃芪甲苷能改善心肌供血。適用于長(cháng)期腦力勞動(dòng)者或慢性疲勞綜合征患者，表現為注意力渙散、四肢沉重等?？膳湮槭褂梦餮髤⒛z囊、枸杞顆粒、黃芪精口服液等劑型。

四、保護心血管

黃芪中的毛蕊異黃酮能擴張冠狀動(dòng)脈，西洋參皂苷可調節血脂代謝，枸杞多糖具有抗氧化作用。對高血壓、冠心病早期患者出現的胸悶、心悸等癥狀有輔助改善效果。建議每日取黃芪10克、枸杞15克、西洋參2克煮粥食用，心衰急性期患者忌用。

五、改善睡眠質(zhì)量

枸杞多糖通過(guò)調節5-羥色胺水平改善睡眠，西洋參皂苷可緩解焦慮情緒，黃芪甲苷能穩定自主神經(jīng)功能。適用于更年期失眠或神經(jīng)衰弱導致的入睡困難、多夢(mèng)易醒?？蓪⑷吲c酸棗仁15克同煎，睡前1小時(shí)服用，但低血壓患者應減量使用。

西洋參、枸杞、黃芪配伍使用時(shí)需注意體質(zhì)辨證，氣滯濕阻、實(shí)熱證者不宜長(cháng)期服用。建議每日總用量控制在西洋參3-6克、枸杞6-12克、黃芪9-15克范圍內，連續服用2周后應間隔3-5天。服用期間忌食蘿卜、濃茶，出現口干咽痛等上火癥狀時(shí)應停用。慢性病患者及孕婦使用前需咨詢(xún)中醫師，避免與降壓藥、抗凝藥同服。