小孩子缺鋅的危害

博禾醫生
小孩子缺鋅可能導致生長(cháng)發(fā)育遲緩、免疫力下降、味覺(jué)減退、皮膚病變和認知功能障礙。鋅是人體必需的微量元素,對兒童健康至關(guān)重要。
鋅參與蛋白質(zhì)合成和細胞分裂,缺鋅會(huì )影響骨骼生長(cháng)和體重增加。兒童可能出現身高低于同齡人、體重增長(cháng)緩慢等癥狀。長(cháng)期缺鋅可能導致侏儒癥。家長(cháng)需定期監測兒童生長(cháng)曲線(xiàn),發(fā)現異常及時(shí)就醫。
鋅對免疫細胞功能有重要作用。缺鋅兒童容易反復發(fā)生呼吸道感染、腹瀉等疾病,病程較長(cháng)且恢復緩慢。常見(jiàn)表現為頻繁感冒、傷口愈合延遲。家長(cháng)應注意觀(guān)察孩子感染頻率,必要時(shí)進(jìn)行微量元素檢測。
鋅是味蕾細胞更新的必需元素。缺鋅會(huì )導致味覺(jué)敏感度下降,兒童可能出現食欲不振、偏食、異食癖等癥狀。嚴重時(shí)可引發(fā)營(yíng)養不良。家長(cháng)發(fā)現孩子長(cháng)期食欲差應警惕缺鋅可能。
缺鋅可引起皮膚干燥、脫屑,嚴重時(shí)出現口周炎、肢端皮炎等典型表現。皮膚傷口愈合緩慢,易繼發(fā)細菌感染。家長(cháng)需注意孩子皮膚狀況,避免過(guò)度清潔破壞皮膚屏障。
鋅參與神經(jīng)遞質(zhì)合成,缺鋅可能影響兒童注意力、記憶力和學(xué)習能力。表現為多動(dòng)、注意力不集中、學(xué)習成績(jì)下降等。家長(cháng)應保證孩子均衡飲食,必要時(shí)在醫生指導下補充鋅制劑。
預防兒童缺鋅需保證膳食均衡,適量攝入牡蠣、牛肉、豬肝等富鋅食物。母乳喂養的嬰兒可通過(guò)母親飲食補充鋅元素。對于確診缺鋅的兒童,應在醫生指導下使用葡萄糖酸鋅口服溶液、硫酸鋅片等制劑,避免自行補鋅導致過(guò)量。定期進(jìn)行生長(cháng)發(fā)育評估和微量元素檢測有助于早期發(fā)現缺鋅問(wèn)題。家長(cháng)還需注意培養孩子良好飲食習慣,減少挑食偏食行為。
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