腰脫壓迫神經(jīng)根怎么能夠緩解疼痛
腰脫壓迫神經(jīng)根引起的疼痛可通過(guò)臥床休息、藥物治療、物理治療、牽引療法、手術(shù)治療等方式緩解。腰脫通常由椎間盤(pán)退變、外傷、長(cháng)期勞損等因素引起，可能伴隨下肢麻木、肌力下降等癥狀。
1、臥床休息
急性期需嚴格臥床1-2周，選擇硬板床并保持腰椎自然曲度。避免彎腰、久坐或提重物，減輕椎間盤(pán)壓力?？蓢L試仰臥位時(shí)膝蓋下墊軟枕，側臥時(shí)雙腿間夾枕頭，有助于緩解神經(jīng)根壓迫。
2、藥物治療
遵醫囑使用非甾體抗炎藥如塞來(lái)昔布膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片減輕炎癥反應，配合甲鈷胺片營(yíng)養神經(jīng)。嚴重疼痛可短期使用鹽酸曲馬多片，但需警惕藥物依賴(lài)。所有藥物均須在醫生指導下使用。
3、物理治療
超短波、紅外線(xiàn)等熱療可改善局部血液循環(huán)，超聲波能促進(jìn)水腫消退。急性期后可采用低頻脈沖電刺激緩解肌肉痙攣，每次治療20-30分鐘。需由專(zhuān)業(yè)康復師評估后制定方案，避免自行操作加重損傷。
4、牽引療法
通過(guò)機械牽引增大椎間隙，減輕髓核對神經(jīng)根的壓迫。需在醫療機構進(jìn)行，采用間歇性牽引模式，重量控制在體重的1/3-1/2。禁忌用于嚴重骨質(zhì)疏松、腰椎感染等情況，治療中出現下肢放射痛需立即停止。
5、手術(shù)治療
經(jīng)3個(gè)月保守治療無(wú)效或出現馬尾綜合征時(shí)，考慮椎間盤(pán)切除術(shù)、椎間融合術(shù)等。微創(chuàng )椎間孔鏡手術(shù)創(chuàng )傷較小，術(shù)后2-3天可下床活動(dòng)。開(kāi)放手術(shù)需嚴格臥床4-6周，配合支具保護3個(gè)月以上。
日常應避免久坐久站，每1小時(shí)變換姿勢，坐時(shí)使用腰靠保持腰椎前凸。睡眠選擇中等硬度床墊，側臥時(shí)雙腿屈曲?？蛇M(jìn)行游泳、平板支撐等強化腰背肌訓練，但急性期禁止任何腰部扭轉動(dòng)作。飲食注意補充鈣質(zhì)和維生素D，控制體重減輕腰椎負荷。若疼痛持續加重或出現大小便功能障礙，須立即就醫。
免責聲明：本頁(yè)面信息為第三方發(fā)布或內容轉載，僅出于信息傳遞目的，其作者觀(guān)點(diǎn)、內容描述及原創(chuàng )度、真實(shí)性、完整性、時(shí)效性本平臺不作任何保證或承諾，涉及用藥、治療等問(wèn)題需謹遵醫囑！請讀者僅作參考，并自行核實(shí)相關(guān)內容。如有作品內容、知識產(chǎn)權或其它問(wèn)題，請發(fā)郵件至suggest@fh21.com及時(shí)聯(lián)系我們處理！
上一篇：頸椎病頭暈頭疼惡心有什么辦法
下一篇：盆骨骨折容易恢復嗎
