嬰兒睡眠選擇什么姿勢對健康最有利？孩子睡覺(jué)時(shí)需要用到枕頭嗎？
對1歲之內的孩子，父母要按時(shí)協(xié)助他轉換一下睡姿，使孩子培養適合他的睡眠質(zhì)量姿態(tài)，能睡出一個(gè)開(kāi)好局形，確保孩子身心健康生長(cháng)發(fā)育發(fā)展。
平臥睡姿
一般我國的父母都習慣讓嬰兒選用平臥的睡姿，平臥時(shí)有利于父母立即觀(guān)查嬰兒面部的小表情，寶寶的四肢可以隨意地主題活動(dòng)。
可是平臥時(shí)寶寶非常容易產(chǎn)生反胃，由胃反流到食管的食材吐出來(lái)后，會(huì )聚集在寶寶的喉嚨處，不容易由口排出來(lái)，容易嗆入支氣管及肺內，產(chǎn)生風(fēng)險；此外對寶寶的吸氣不好，因為受作用力危害，咽喉會(huì )阻攔吸氣氣旋隨意出入支氣管口，一旦氣旋摩擦阻力擴大，寶寶在平睡時(shí)吸氣便會(huì )有雜聲（鼾音），導致呼吸不暢，對本來(lái)吸氣也不暢順的嬰兒不適合。
趴臥睡姿
父母廣泛認為，小嬰兒趴著(zhù)睡覺(jué)非常容易阻攔寶寶吸氣造成室息。實(shí)際上 剛剛出生的新生嬰兒就具有了本身防御力的工作能力，當臉朝一側側臥時(shí)，他會(huì )本能反應地將口鼻露出來(lái)，舒適地吸氣。趴著(zhù)睡覺(jué)反倒有利于胸闊和肺的成長(cháng)發(fā)育。由于躺著(zhù)時(shí)寶寶的乳房擠壓床，床的反沖力恰好推拿小孩的胸闊，能提升寶寶的肺功能。
寶寶假如產(chǎn)生嘔奶時(shí)，也會(huì )沿著(zhù)嘴巴排出，不容易因排泄物吸進(jìn)支氣管而產(chǎn)生室息。歐洲國家的父母都喜愛(ài)讓孩子以側臥姿態(tài)入眠。自然側臥也是有一些缺陷：父母不易觀(guān)查寶寶的小表情；嬰兒唾液易流失；口鼻非常容易被被子等外在因素阻攔而導致呼吸不暢；嬰兒的四肢主題活動(dòng)不方便。
側睡睡姿
側睡最好是選用右邊位，能防止心血管受力，又能防止嘔奶，尤其是剛吃了奶后寶寶更應右側臥，有益于胃內食材順利進(jìn)到腸胃?？墒亲允贾两K朝一側睡，易產(chǎn)生面部?jì)蛇吷L(cháng)發(fā)育不一樣及其歪后腦勺扁平，也是有很有可能導致眼睛斜視；并且寶寶不易保持側睡姿勢。
結果
嬰兒的3種睡姿都各有長(cháng)度，對嬰兒的睡姿，尤其是1歲之內的要平臥、側臥、側睡3種姿態(tài)更替睡，每日不可以總固定不動(dòng)一個(gè)姿態(tài)。父母要依據孩子的特性和不一樣的狀況，更替挑選合適寶寶的睡眠質(zhì)量姿態(tài)，那樣不但能夠使寶寶有高品質(zhì)的睡眠質(zhì)量，并且寶寶的容顏也會(huì )生長(cháng)得更好看、更擺正。
枕頭對新寶寶身心健康的危害
很多為人父母（父）都給嬰兒墊一個(gè)小小枕頭，實(shí)際上 這類(lèi)做法通常對孩子的頭部生長(cháng)發(fā)育是不好的，因而給嬰兒挑選適合的枕頭至關(guān)重要。
1歲之內，是小孩頭頂部生長(cháng)發(fā)育更快，最重要階段，適合的枕頭，有益于頭頂部血液循環(huán)系統，可協(xié)助孩子盡早進(jìn)到夢(mèng)境。并推動(dòng)頭部成長(cháng)發(fā)育。挑選不合理，不但危害頭頸生理作用，還可引起一些位置發(fā)育不全。
新生兒的嬰兒，脊椎子直，平躺著(zhù)時(shí)，背和后腦殼在同一平面圖上，頸、背闊肌當然松弛、舒服，并且新生嬰兒頭疼且基本上同肩膀寬，平睡、側臥都很當然。假如頭頂部用枕頭抬高了，反倒非常容易導致新生嬰兒脖子變彎折，有時(shí)候還會(huì )繼續造成呼吸不暢，以至危害新生嬰兒的一切正常成長(cháng)發(fā)育。
假如怕孩子嘔奶，能夠把上身適度抬高一點(diǎn)，倒是有益于避免 孩子的嘔奶。
孩子長(cháng)到4～五個(gè)月時(shí)，脊椎頸段發(fā)生往前的生理彎曲。因而，為了更好地保持睡眠質(zhì)量的生理彎曲，維持頭頂部舒服，這時(shí)候可以用純棉純棉毛巾折起來(lái)或同折墊于嬰兒頭下當枕頭供入睡用。
嬰兒長(cháng)到6個(gè)月后，逐漸能坐，脊椎胸段發(fā)生向后的凈重彎折，給嬰兒挑選枕頭高寬比以3～4厘米為宜，可依據嬰兒生長(cháng)發(fā)育情況，慢慢提高枕頭芯高寬比；長(cháng)短與嬰兒肩同寬最好。枕頭過(guò)高、過(guò)低都不利孩子睡眠質(zhì)量和人體的一切正常生長(cháng)發(fā)育。過(guò)低不利吸氣，過(guò)高非常容易產(chǎn)生彎腰駝背。
給嬰兒枕頭挑選枕頭芯也是有大學(xué)問(wèn)，枕頭芯材質(zhì)應綿軟、輕硬、透氣性、吸水性好?？商暨x稗草種、燈芯草、蒲絨做為原材料填充。鄉村常見(jiàn)的蕎麥皮也是非常好的填充料。千萬(wàn)別用塑料泡沫或腈倫、絲棉做填充料。枕頭套可挑選全純棉布制做。
怎樣能使孩子頭頂部外觀(guān)設計美觀(guān)大方，有的父母誤以為，嬰兒睡硬一些的枕頭能夠使顱骨長(cháng)的牢固，腦殼的外觀(guān)設計長(cháng)的更美觀(guān)大方，因此 喜愛(ài)給孩子用小米手機、高梁米作填充料當枕頭用。實(shí)際上 ，這類(lèi)作法是不利孩子的生長(cháng)發(fā)育。
品質(zhì)扎實(shí)的枕頭，睡后容易使頸肌疲憊，翻盤(pán)或頭頂部旋轉時(shí)力度稍大，頭頸皮下組織可伸展損傷，導致落枕了。又由于小孩頭骨過(guò)軟，囪門(mén)和頭骨縫并未徹底合閉，長(cháng)期性應用，易導致頭部形變，使腦殼平扁，或一側臉圓，一側臉瘦，危害外觀(guān)設計美觀(guān)大方，乃至會(huì )危害頭部生長(cháng)發(fā)育。
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