骨關(guān)節炎能熱敷膝蓋嗎

博禾醫生
骨關(guān)節炎患者一般能熱敷膝蓋,熱敷有助于緩解關(guān)節疼痛和僵硬。但若存在急性炎癥或皮膚破損時(shí),應避免熱敷。
熱敷通過(guò)促進(jìn)局部血液循環(huán),減輕關(guān)節周?chē)∪獐d攣,從而緩解骨關(guān)節炎引起的慢性疼痛。適宜溫度為40-45攝氏度,可使用熱水袋或熱毛巾,每次持續15-20分鐘,每日重復進(jìn)行2-3次。熱敷后配合輕度關(guān)節活動(dòng)度訓練效果更佳,如緩慢屈伸膝關(guān)節。注意避免溫度過(guò)高導致?tīng)C傷,糖尿病患者或感覺(jué)障礙者需謹慎。
當膝關(guān)節出現明顯紅腫、皮溫升高或外傷性破損時(shí),熱敷可能加重炎癥反應。此時(shí)應改用冷敷收縮血管,減輕腫脹。若熱敷后疼痛加劇或出現皮膚過(guò)敏,需立即停止并就醫。合并嚴重骨質(zhì)疏松或靜脈血栓者,熱敷前需咨詢(xún)醫生評估風(fēng)險。
骨關(guān)節炎患者除熱敷外,應控制體重減少關(guān)節負荷,避免長(cháng)時(shí)間爬樓梯或下蹲??勺襻t囑使用硫酸氨基葡萄糖膠囊、雙醋瑞因膠囊等軟骨保護劑,疼痛明顯時(shí)短期應用塞來(lái)昔布膠囊。若保守治療無(wú)效且關(guān)節功能?chē)乐厥芟?,需考慮關(guān)節鏡清理術(shù)或人工關(guān)節置換術(shù)。日常建議選擇游泳、騎自行車(chē)等低沖擊運動(dòng),補充鈣和維生素D維持骨骼健康。
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