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肩部脫臼復位后的康復訓練

骨科編輯 醫路陽(yáng)光
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關(guān)鍵詞:#康復訓練

肩部脫臼復位后需進(jìn)行系統性康復訓練,主要包括關(guān)節活動(dòng)度恢復、肌肉力量強化、穩定性訓練三個(gè)階段??祻瓦^(guò)程需循序漸進(jìn),避免過(guò)早負重或劇烈運動(dòng)導致二次損傷。

1、關(guān)節活動(dòng)度訓練

復位后1-2周以被動(dòng)活動(dòng)為主,可在康復師指導下進(jìn)行鐘擺練習和輔助性肩關(guān)節前屈運動(dòng)。使用健側手臂或彈力帶輔助患側緩慢外展至30-45度,每日3組每組10次。疼痛緩解后逐步過(guò)渡到主動(dòng)活動(dòng),如手指爬墻練習,通過(guò)墻壁標記點(diǎn)逐步提高抬手高度。

2、肌肉等長(cháng)收縮

早期進(jìn)行岡上肌、三角肌等長(cháng)收縮訓練,采取坐位屈肘90度,用健側手掌抵住患側前臂做靜態(tài)對抗,每次維持5-8秒。此階段可配合冷敷緩解腫脹,每日訓練量控制在20-30次,分3-4組完成。注意避免引發(fā)關(guān)節明顯疼痛的收縮強度。

3、動(dòng)態(tài)力量訓練

復位3周后引入彈力帶抗阻訓練,進(jìn)行肩關(guān)節內旋、外旋及前平舉動(dòng)作。選擇黃色或紅色彈力帶,每組12-15次,從每天1組漸增至3組。同時(shí)加入俯身劃船動(dòng)作強化肩胛穩定肌群,保持軀干前傾45度,啞鈴重量不超過(guò)2公斤。

4、本體感覺(jué)恢復

使用平衡墊或振動(dòng)板進(jìn)行閉鏈訓練,雙膝跪位時(shí)雙手支撐于不穩定平面,逐步過(guò)渡到單膝跪位。后期可加入瑞士球訓練,仰臥位將肩部置于球體上完成小范圍環(huán)轉運動(dòng),每周3次,每次10分鐘以重建關(guān)節位置覺(jué)。

5、功能性訓練

康復后期模擬日常生活動(dòng)作,如持物上舉、后背系扣等復合運動(dòng)。運動(dòng)員需增加專(zhuān)項訓練,如投擲者進(jìn)行離心減速練習。使用1-3公斤啞鈴完成對角線(xiàn)模式的PNF訓練,每周2次配合水療以降低關(guān)節負荷。

康復全程需保持肩胛骨穩定性訓練,包括聳肩、縮肩及肩胛俯臥撐等動(dòng)作。建議佩戴護具4-6周防止意外牽拉,睡眠時(shí)用枕頭支撐患肢。飲食注意補充蛋白質(zhì)維生素C促進(jìn)軟組織修復,避免吸煙飲酒影響愈合。若訓練中出現持續疼痛或關(guān)節卡頓,應立即停止訓練并復查X光片。

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  • 智障兒童康復訓練方法
    回答:智障兒童的康復訓練方法包括早期干預、個(gè)性化教育、行為矯正和家庭支持,結合醫學(xué)治療和日常訓練,能夠有效提升其生活能力和社交技能。 1、早期干預 早期干預是智障兒童康復的關(guān)鍵。通過(guò)科學(xué)的評估,制定適合兒童年齡和發(fā)育水平的訓練計劃。早期干預主要包括語(yǔ)言訓練、運動(dòng)技能訓練和認知能力培養。語(yǔ)言訓練通過(guò)發(fā)音練習、詞匯積累和簡(jiǎn)單對話(huà),幫助兒童提高表達能力。運動(dòng)技能訓練通過(guò)精細動(dòng)作和粗大動(dòng)作的練習,增強身體協(xié)調性。認知能力培養通過(guò)游戲和互動(dòng),提升兒童的思維能力和理解力。 2、個(gè)性化教育 智障兒童的康復訓練需要根據其個(gè)體差異制定個(gè)性化教育方案。教育內容應貼近兒童的實(shí)際能力,避免過(guò)度復雜化。例如,通過(guò)圖片、實(shí)物和簡(jiǎn)單指令,幫助兒童理解日常生活中的基本概念。個(gè)性化教育還包括情緒管理和社會(huì )適應能力的培養,通過(guò)角色扮演和情景模擬,幫助兒童學(xué)會(huì )與他人互動(dòng)和解決簡(jiǎn)單問(wèn)題。 3、行為矯正 智障兒童可能伴隨行為問(wèn)題,如注意力不集中、情緒波動(dòng)或重復性行為。行為矯正通過(guò)正向強化和負面反饋,幫助兒童建立良好的行為習慣。例如,通過(guò)獎勵機制鼓勵兒童完成特定任務(wù),或通過(guò)溫和的糾正方式減少不良行為。行為矯正需要家長(cháng)和教師的耐心配合,確保訓練的一致性和持續性。 4、家庭支持 家庭在智障兒童康復訓練中扮演重要角色。家長(cháng)需要學(xué)習相關(guān)知識和技能,積極參與兒童的日常訓練。家庭支持還包括為兒童提供安全、穩定的環(huán)境,避免過(guò)度壓力或刺激。家長(cháng)應與康復機構保持密切溝通,及時(shí)調整訓練計劃,確保兒童的進(jìn)步得到有效監測和評估。 5、醫學(xué)治療與日常訓練結合 智障兒童的康復訓練需要結合醫學(xué)治療,如藥物治療、物理治療和心理治療。藥物治療主要用于緩解伴隨癥狀,如焦慮或癲癇。物理治療通過(guò)專(zhuān)業(yè)的運動(dòng)療法,改善兒童的身體功能。心理治療通過(guò)咨詢(xún)和支持,幫助兒童和家長(cháng)應對心理壓力。日常訓練則包括生活技能訓練,如穿衣、進(jìn)食和如廁,逐步提高兒童的自理能力。 智障兒童的康復訓練是一個(gè)長(cháng)期而系統的過(guò)程,需要早期干預、個(gè)性化教育、行為矯正和家庭支持的有機結合。通過(guò)科學(xué)的訓練方法和家庭、社會(huì )的共同努力,智障兒童的生活質(zhì)量和社交能力可以得到顯著(zhù)提升。家長(cháng)和康復機構應保持耐心和信心,為兒童提供持續的支持和關(guān)愛(ài),幫助他們在成長(cháng)過(guò)程中實(shí)現最大潛能。
    語(yǔ)言發(fā)育遲緩如何康復訓練
    回答:語(yǔ)言發(fā)育遲緩的康復訓練需要根據孩子的具體情況制定個(gè)性化方案,包括語(yǔ)言訓練、家庭干預和專(zhuān)業(yè)治療等綜合手段。語(yǔ)言發(fā)育遲緩可能由遺傳、環(huán)境、生理或病理因素導致,早期干預和系統訓練是關(guān)鍵。 1、遺傳因素:部分語(yǔ)言發(fā)育遲緩與家族遺傳有關(guān),可能存在語(yǔ)言中樞發(fā)育延遲或功能障礙。建議進(jìn)行基因檢測,明確病因后,結合專(zhuān)業(yè)語(yǔ)言治療師的指導進(jìn)行訓練。例如,通過(guò)發(fā)音練習、詞匯擴展和句子構建等方法,逐步提升語(yǔ)言能力。 2、環(huán)境因素:家庭語(yǔ)言環(huán)境不足或缺乏語(yǔ)言刺激是常見(jiàn)原因。家長(cháng)應增加與孩子的互動(dòng),創(chuàng )造豐富的語(yǔ)言環(huán)境??梢酝ㄟ^(guò)講故事、唱兒歌、玩語(yǔ)言游戲等方式,激發(fā)孩子的語(yǔ)言興趣。同時(shí),減少電子設備使用時(shí)間,避免語(yǔ)言輸入單一化。 3、生理因素:聽(tīng)力障礙、口腔肌肉發(fā)育不良等生理問(wèn)題可能影響語(yǔ)言發(fā)展。建議進(jìn)行聽(tīng)力篩查和口腔功能評估,必要時(shí)進(jìn)行聽(tīng)力矯正或口腔肌肉訓練。例如,通過(guò)吹氣球、吸管練習等增強口腔肌肉力量,改善發(fā)音清晰度。 4、病理因素:自閉癥、腦癱等疾病可能導致語(yǔ)言發(fā)育遲緩。需要結合疾病治療,進(jìn)行多學(xué)科協(xié)作的語(yǔ)言康復訓練。例如,針對自閉癥兒童,采用圖片交換溝通系統PECS或應用行為分析ABA療法,逐步提高語(yǔ)言和社交能力。 5、專(zhuān)業(yè)語(yǔ)言訓練:在專(zhuān)業(yè)語(yǔ)言治療師的指導下,進(jìn)行系統化訓練。包括發(fā)音訓練、語(yǔ)言理解訓練、表達訓練等。例如,通過(guò)模仿發(fā)音、角色扮演、對話(huà)練習等方法,逐步提升語(yǔ)言能力。同時(shí),定期評估訓練效果,調整訓練計劃。 6、家庭干預:家長(cháng)在孩子的語(yǔ)言康復中扮演重要角色。家長(cháng)應學(xué)習語(yǔ)言訓練技巧,在日常生活中融入語(yǔ)言訓練。例如,通過(guò)提問(wèn)、描述、復述等方式,鼓勵孩子表達。同時(shí),給予孩子充分的耐心和鼓勵,避免過(guò)度批評。 語(yǔ)言發(fā)育遲緩的康復訓練需要長(cháng)期堅持,家長(cháng)、孩子和專(zhuān)業(yè)治療師共同努力,才能取得良好效果。早期發(fā)現、早期干預是關(guān)鍵,家長(cháng)應密切關(guān)注孩子的語(yǔ)言發(fā)展,及時(shí)尋求專(zhuān)業(yè)幫助。通過(guò)科學(xué)的訓練和家庭支持,孩子的語(yǔ)言能力可以得到顯著(zhù)提升。
    語(yǔ)言發(fā)育遲緩怎么做康復訓練
    回答:語(yǔ)言發(fā)育遲緩的康復訓練可以通過(guò)語(yǔ)言治療、家庭干預和專(zhuān)業(yè)訓練相結合的方式有效改善。具體方法包括語(yǔ)言刺激訓練、模仿發(fā)音練習、情境對話(huà)訓練等,同時(shí)家長(cháng)需積極參與,創(chuàng )造豐富的語(yǔ)言環(huán)境。 1、語(yǔ)言刺激訓練。通過(guò)增加語(yǔ)言輸入量,幫助孩子積累詞匯和理解語(yǔ)言。家長(cháng)可以多與孩子對話(huà),使用簡(jiǎn)單、清晰的語(yǔ)句,并結合實(shí)物、圖片等輔助工具,增強孩子的語(yǔ)言感知能力。例如,指著(zhù)蘋(píng)果說(shuō)“這是蘋(píng)果”,并重復多次,幫助孩子建立語(yǔ)言與實(shí)物的聯(lián)系。 2、模仿發(fā)音練習。鼓勵孩子模仿成人的發(fā)音,從簡(jiǎn)單的單音節開(kāi)始,逐步過(guò)渡到多音節和短句。家長(cháng)可以用夸張的口型和語(yǔ)調吸引孩子的注意力,例如發(fā)出“啊”“哦”等聲音,引導孩子模仿。每天堅持練習,逐步提高孩子的發(fā)音能力。 3、情境對話(huà)訓練。通過(guò)模擬日常生活場(chǎng)景,幫助孩子學(xué)習如何在不同情境下使用語(yǔ)言。例如,在吃飯時(shí)教孩子說(shuō)“我要吃飯”,在玩耍時(shí)教孩子說(shuō)“我們一起玩”。這種訓練可以增強孩子的語(yǔ)言運用能力,提高溝通效果。 4、家庭干預。家長(cháng)需積極參與孩子的語(yǔ)言訓練,創(chuàng )造豐富的語(yǔ)言環(huán)境。多與孩子互動(dòng),鼓勵孩子表達自己的想法和需求。同時(shí),避免過(guò)度糾正孩子的錯誤,以免打擊其自信心??梢酝ㄟ^(guò)講故事、唱歌等方式,激發(fā)孩子的語(yǔ)言興趣。 5、專(zhuān)業(yè)訓練。尋求語(yǔ)言治療師的幫助,制定個(gè)性化的訓練計劃。治療師會(huì )根據孩子的具體情況,采用科學(xué)的方法進(jìn)行訓練,例如口肌訓練、聽(tīng)力訓練等。定期評估訓練效果,及時(shí)調整方案,確保訓練的有效性。 語(yǔ)言發(fā)育遲緩的康復訓練需要長(cháng)期堅持,家長(cháng)需保持耐心和信心。通過(guò)科學(xué)的訓練方法和家庭的支持,孩子的語(yǔ)言能力可以得到顯著(zhù)提升。同時(shí),建議家長(cháng)密切關(guān)注孩子的進(jìn)步,及時(shí)與專(zhuān)業(yè)人士溝通,確保訓練方案的針對性和有效性。
    幼兒手脫臼處理方法
    回答:幼兒手脫臼處理方法通常情況下有手法復位、藥物治療、手術(shù)治療等,需要根據脫臼的原因在醫生指導下做針對性的治療。 1、手法復位:一般如果幼兒手腕關(guān)節脫臼,應及時(shí)到醫院,在醫生的操作下手法復位,自己避免盲目的在家復位,否則可能會(huì )損傷關(guān)節。 2、藥物治療:幼兒脫臼之后可能會(huì )出現關(guān)節部位疼痛腫脹的狀況,可以在醫生指導下服用布洛芬顆粒、經(jīng)舒顆粒等藥物治療。 3、手術(shù)治療:如果幼兒手部反復的脫臼,可能是由于關(guān)節韌帶部分斷裂導致的,需要通過(guò)手術(shù)的方式將韌帶縫合治療。
    下巴脫臼是什么原因
    回答:下巴脫臼是顳下頜關(guān)節脫位,包含誘發(fā)因素、內源性脫位和外源性脫位等。引起下巴脫臼原因較多,在下巴脫臼后要到醫院骨科檢查,在醫生指導下做手法復位治療。 1、誘發(fā)因素:在頻繁打哈欠或者經(jīng)常性做下頜過(guò)度運動(dòng),就有可能會(huì )誘發(fā)顳下頜關(guān)節脫位,嘴巴不能正常閉合,不存在肌肉和韌帶拉傷,只需要做手法復位。 2、內源性脫位:長(cháng)時(shí)間張大嘴巴開(kāi)口過(guò)度屬于內源性脫位,這時(shí)候需要到醫院口腔科檢查,向外拉后向上推能起到復位作用。 3、外源性脫位:嘴巴張開(kāi)后下頜部位受到外力撞擊,這時(shí)候不能自動(dòng)恢復到原位,需要到醫院做氣管插管和喉鏡檢查后,復位后要做下頜制動(dòng)。
    腓骨肌萎縮癥康復訓練
    回答:肌肉萎縮的原因非常多,最常見(jiàn)的比如存在局部骨折、脫位,后期嚴格注意休息保護,長(cháng)時(shí)間不活動(dòng)就會(huì )引起病人肌肉萎縮。比如局部肌肉按摩,或到正規醫院康復科協(xié)助功能鍛煉,對有效緩解病人肌肉萎縮效果不錯。平時(shí)行伸腿、勾腳、收縮肌肉,進(jìn)行抬腿鍛煉,都可起到鍛煉下肢肌肉力量的作用。
    腦癱的康復訓練有哪些
    回答:腦癱的康復訓練手段主要包括,通過(guò)針刺激活部分腦細胞的發(fā)育和相應的針刺頭部穴位,這種效果在臨床上也可以看到。其次,可以使用一些現代康復的概念,通過(guò)改善骨盆,改善的是由中樞神經(jīng)損傷引起的軀干肌肉力量低下。這些問(wèn)題主要是盆腔問(wèn)題,骨盆不穩導致軀干肌肉力量不足、四肢不穩、不協(xié)調,通過(guò)治療師的一些技術(shù),可以主要穩定骨盆,然后改善四肢的控制,也可以做一些低頻刺激來(lái)恢復肌肉緊張。
    肩關(guān)節脫臼了怎么辦
    回答:肩關(guān)節脫位大部分發(fā)生在一些車(chē)禍暴力或者高處墜落之類(lèi)的損傷當中,它是指肱骨的肱骨頭和肩胛骨的關(guān)節盂失去了正常的對合關(guān)系。如果說(shuō)病人在肩關(guān)節部位復位以后,還是出現再次脫位的情況,這種情況說(shuō)明肩關(guān)節周?chē)捻g帶關(guān)節囊損傷比較重,所以這種無(wú)法正常維持肩關(guān)節結構的脫位,就需要行手術(shù)的修復,來(lái)恢復肩關(guān)節的穩定性,避免后期出現習慣性肩關(guān)節脫位。復位方法有很多種,一般的單純肩關(guān)節脫位早期,如果局部沒(méi)有明顯的腫脹,可以摸到脫位的肱骨頭,我們可以直接的用手法進(jìn)行復位,但是這種復位的辦法一定需要在專(zhuān)業(yè)醫生的專(zhuān)業(yè)基礎下進(jìn)行,切不可盲目的操作,避免引起血管神經(jīng)的損傷,比較常用的一種復位方法被稱(chēng)為腳蹬法。
    脛腓骨骨折康復訓練
    回答:脛腓骨骨折康復訓練需要結合具體的治療方法而定。首先,骨折發(fā)生后,經(jīng)外科處置固定24小時(shí),在床上休息的時(shí)候就要進(jìn)行訓練,首先是踝關(guān)節的活動(dòng),以保持下肢血液循環(huán)的正常運行,防止下肢靜脈血栓的發(fā)生。如果是脛腓骨骨折沒(méi)有明顯移位,可以選擇管型石膏外固定保守治療,石膏固定期間主要是進(jìn)行肌肉等長(cháng)收縮及抬腿訓練,石膏去除后可以逐漸進(jìn)行膝關(guān)節、踝關(guān)節屈伸鍛煉。
    脛骨平臺骨折康復訓練方法
    回答:脛骨平臺骨折長(cháng)期不活動(dòng),將導致下肢肌肉廢用性萎縮,關(guān)節部位長(cháng)期不屈曲和伸展活動(dòng),也將導致膝關(guān)節周?chē)g帶和關(guān)節囊粘連和軟縮,以后活動(dòng)中膝關(guān)節有明顯僵硬。為了防止下肢肌肉長(cháng)期不活動(dòng),引起廢用性萎縮,脛骨平臺骨折后臥床休息時(shí),必須進(jìn)行下肢等長(cháng)收縮。一個(gè)月后進(jìn)行肢體抬高功能鍛煉,膝關(guān)節可以逐漸彎曲。如有必要,坐在床上,在重力作用下沿小腿下垂,膝關(guān)節可以達到六十至九十度。兩個(gè)半月下地活動(dòng)時(shí)多做患側肢體蹲起活動(dòng),主要是牽引和附著(zhù)膝關(guān)節周?chē)彳浭湛s韌帶和關(guān)節囊,還可以加強腿部肌肉力量鍛煉。
    胳膊脫臼以后需要注意什么
    回答:胳膊脫臼以后,首先應立即到醫院進(jìn)行詳細的檢查,判斷脫臼的類(lèi)型和具體受傷的程度,以及有沒(méi)有發(fā)生合并骨折的情況。如果有骨折的情況,需要更詳細一步的治療。脫臼以后進(jìn)行復位,復位之后的保養非常重要,應當進(jìn)行懸吊固定四到五周的時(shí)間。懸吊固定期間要注意避免受傷部位的移動(dòng),防止產(chǎn)生相關(guān)軟組織損傷,例如韌帶或者肌腱的拉傷情況?;謴椭?,根據醫生的建議和指導,進(jìn)行循序漸進(jìn)的康復活動(dòng)?;颊咭鶕约旱膶?shí)際情況,逐漸地通過(guò)鍛煉恢復脫臼部位的正常功能。避免過(guò)早地過(guò)度用力,防止發(fā)生更大的損害。
    胳膊脫位和脫臼有什么區別
    回答:胳膊的脫位和脫臼是沒(méi)有區別的,都是指的關(guān)節脫位的情況。胳膊脫位大部分是指肩關(guān)節的脫位和肘關(guān)節的橈骨小頭半脫位,當然也包括肘關(guān)節的脫位,特別是肩關(guān)節脫位最為常見(jiàn)。關(guān)節脫位以后,可以采取手法整復的辦法使關(guān)節得到復位。復位以后要制動(dòng)患肢兩到三周的時(shí)間,給予關(guān)節囊充分愈合的時(shí)間。如果早期沒(méi)有充分的制動(dòng),很容易造成關(guān)節囊愈合不良,造成關(guān)節的反復脫位,形成習慣性的關(guān)節脫位。如果手法整復不能實(shí)現復位,可以采取麻醉下的整復。如果麻醉下整復也不能夠復位,要選擇手術(shù)切開(kāi)復位,并做關(guān)節囊的修補加強。
    腦出血胳膊康復訓練
    回答:腦出血胳膊康復訓練,早期的臥姿對患者的康復是很重要的,先用枕頭墊住頸部,給患者一個(gè)足夠的支撐,為了防止肩胛的回縮,將另一個(gè)枕頭放在右肩胛下,肘關(guān)節和前臂保持伸展狀態(tài),將墊子放在雙膝關(guān)節下,是為了避免下肢形成肌肉性的痙攣。還應該是雙腳保持垂直的姿勢,避免足下垂的產(chǎn)生,正確的握姿對于上下肢的要求是不一樣的,上肢應該盡量伸展,下肢則應該長(cháng)屈曲狀。首先是醫務(wù)人員幫助患者被動(dòng)活動(dòng)肩胛骨,腳步也要進(jìn)行一些被動(dòng)的活動(dòng),然后進(jìn)行上肢控制能力的訓練,可以在不同的方向進(jìn)行深走鍛煉,鍛煉患者的走步定向能力。
    脫臼復位多少錢(qián)
    回答:肩關(guān)節手法復位的方法包括三種:足蹬法復位、旋轉牽引法復位、懸吊牽引法復位,使用最多的是旋轉牽引法,肩關(guān)節脫位后通常會(huì )出現肩關(guān)節腫脹,疼痛,活動(dòng)受限的臨床癥狀。通過(guò)體格檢查可以觀(guān)察到上肢彈性固定,杜格征陽(yáng)性,方肩畸形。
    手腕脫臼的癥狀
    回答:脫臼后通常是采取手法復位,由于兒童的韌帶發(fā)育不完全,復位相對來(lái)說(shuō)比較容易,但建議盡早及時(shí)到醫院進(jìn)行復位,已發(fā)防止出現局部腫脹而影響復位。發(fā)生脫臼后孩子會(huì )出現哭鬧不止,并且拒絕家長(cháng)觸摸患處,同時(shí)也不能夠屈肘、屈腕或者抬手拾物。肘關(guān)節處于半屈曲的位置,前臂不能夠向前旋轉,也不能夠向后旋轉,出現這種情況,可以判斷為脫臼。
    肩關(guān)節脫臼的癥狀
    回答:肩關(guān)節脫位是臨床常見(jiàn)的一種病癥,往往是由于外傷所導致的。頸部一般向患側偏斜,患側上肢不敢自然下垂,肩部的地方存在明顯腫脹及淤血、肩關(guān)節腔空虛。?在腋窩、喙突下或鎖骨下可觸及移位的肱骨頭,關(guān)節盂空虛,患側手靠胸時(shí),手掌不能搭在對側的肩部。
    肩周炎康復訓練方法
    回答:肩周炎是肩關(guān)節周?chē)浗M織炎癥造成的慢性疾病,原因有外傷所致和不明原因所致,外傷導致的肩周炎,治療手段以理療和手法為主,較為常見(jiàn)的"五十肩",其治療方法以減少肩關(guān)節活動(dòng)和給予止痛藥物為主,中醫方面有針灸、推拿、拔罐等治療手段。
    腦水腫怎么做康復訓練
    回答:腦水腫的患者要做一些康復訓練來(lái)促進(jìn)功能的恢復,首先要做一些運動(dòng)功能方面的訓練,比如做一些力量訓練,可以舉重或者站立行走。但是要循序漸進(jìn),先從比較小的力量訓練開(kāi)始,逐漸加大訓練的量,另外也要做一些精細運動(dòng)方面的訓練。除了運動(dòng)功能方面以外,還需要對患者智力方面的能力進(jìn)行訓練。另外,也要對患者的認知功能、吞咽功能或者視力方面進(jìn)行一些有效的康復訓練。訓練的手段主要有針灸、按摩、電刺激、高壓氧或者一些器械輔助訓練。當然,這些訓練最好在專(zhuān)業(yè)的醫生指導下完成。
    關(guān)節鏡術(shù)后康復訓練
    回答:肩關(guān)節鏡手術(shù)目前開(kāi)展的越來(lái)越廣泛,并且取得了很好的療效,但是很多地方都忽視了術(shù)后的康復。膝關(guān)節鏡術(shù)后進(jìn)行康復訓練是十分必要的,術(shù)后因早期進(jìn)行恢復功能的康復訓練,術(shù)后可以給予持續地抬高患肢以促進(jìn)靜脈的回流,減輕組織腫脹改善局部血供,踝關(guān)節屈伸運動(dòng)則是通過(guò)主動(dòng)收縮和被動(dòng)牽拉小腿屈側肌肉,促進(jìn)下肢血液循環(huán),防止深靜脈血栓的形成,股四頭肌的等長(cháng)收縮能刺激肌肉的微循環(huán)擴張,不僅有利于肌肉組織的營(yíng)養攝取,也可以防止肌肉的萎縮增強肌力,還有利于組織水腫以及膝關(guān)節積液的消退,強有力的肌肉能更好的保持膝關(guān)節的穩定性,。此階段主要是做理療或者淋巴按摩手法,促進(jìn)水腫消退,并且進(jìn)行踝泵訓練,預防下肢深靜脈血栓。
    股神經(jīng)損傷術(shù)后需要做康復訓練嗎
    回答:股神經(jīng)損傷術(shù)后需要做康復訓練。股神經(jīng)位于大腿和小腿之間,因此在受傷后,會(huì )行走困難,不能伸直、彎曲膝關(guān)節。在術(shù)后必須要做康復鍛煉,不然會(huì )引起肌肉萎縮。剛開(kāi)始可以在床上做簡(jiǎn)單的伸腿動(dòng)作,恢復一些后,可以下地做一些簡(jiǎn)單的運動(dòng),不過(guò)要依據自身能力做適量的運動(dòng)。在飲食上要注重營(yíng)養搭配,多吃含有酶元素、氨基酸等的物質(zhì)的食品。

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