多動(dòng)癥補充什么微量元素
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多動(dòng)癥患者可適當補充鋅、鐵、鎂、硒、銅等微量元素，但需在醫生指導下結合個(gè)體情況調整。多動(dòng)癥可能與神經(jīng)遞質(zhì)代謝異常有關(guān)，微量元素的補充需以臨床檢測結果為依據。
一、鋅
鋅參與神經(jīng)遞質(zhì)合成與代謝，缺乏可能導致注意力不集中。牡蠣、牛肉等食物富含鋅元素，必要時(shí)可遵醫囑使用葡萄糖酸鋅口服溶液。長(cháng)期缺鋅可能加重多動(dòng)癥狀，但過(guò)量補充可能引發(fā)胃腸不適。
二、鐵
鐵缺乏與多動(dòng)癥患兒認知功能下降相關(guān)，動(dòng)物肝臟、菠菜等食物可補充鐵元素。臨床常用右旋糖酐鐵口服溶液治療缺鐵，但需注意鐵過(guò)量可能導致氧化應激反應。建議定期檢測血清鐵蛋白水平。
三、鎂
鎂具有鎮靜神經(jīng)作用，堅果、全谷物等食物含鎂豐富。多動(dòng)癥患者缺鎂可能表現為易激惹，可遵醫囑使用門(mén)冬氨酸鎂顆粒。鎂補充需注意腎功能異常者的排泄障礙風(fēng)險。
四、硒
硒作為抗氧化劑參與腦功能調節，巴西堅果、海產(chǎn)品富含硒元素。亞硒酸鈉片可用于嚴重缺乏者，但過(guò)量攝入可能導致毛發(fā)脫落。兒童每日硒攝入量不宜超過(guò)安全上限。
五、銅
銅缺乏可能影響多巴胺代謝，貝殼類(lèi)、蘑菇等食物含銅量較高。葡萄糖酸銅口服液適用于檢測確認的銅缺乏者，銅鋅比例失衡可能加重神經(jīng)功能紊亂。
多動(dòng)癥患者的微量元素補充應建立在專(zhuān)業(yè)檢測基礎上，避免盲目進(jìn)補。日常飲食需保證營(yíng)養均衡，增加深海魚(yú)、深色蔬菜等天然食材攝入。建議定期進(jìn)行微量元素檢測和神經(jīng)發(fā)育評估，結合行為干預等綜合治療方案。家長(cháng)應記錄孩子飲食及癥狀變化，就醫時(shí)提供詳細資料供醫生參考。運動(dòng)鍛煉有助于促進(jìn)微量元素吸收，可安排適量戶(hù)外活動(dòng)。
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