国产高清美女一级毛片图片,亚洲一级二级,国产一级特黄a大片99,黄色一级片观看,美女动作一级毛片,国产精品搭讪系列在线观看,欧美一级爱操视频

為什么每天要補充微量元素呢？

患者：女，42歲

病情描述:
我以為自己只要補充一點(diǎn)維生素就行了，結果朋友說(shuō)還要補充微量元素，這是為什么??？
共1個(gè)回答
朱明煒 主任醫師 去掛號
北京醫院 三甲 營(yíng)養科

微量元素是維持人體正常生理功能的重要物質(zhì)，主要包括鐵、鋅、硒、碘等，主要通過(guò)飲食攝入，缺乏時(shí)可能導致貧血、免疫力下降、甲狀腺功能異常等問(wèn)題。

1、鐵缺乏

鐵是血紅蛋白合成的必需元素，缺乏可能導致缺鐵性貧血，表現為乏力、頭暈等癥狀?？赏ㄟ^(guò)食用紅肉、動(dòng)物肝臟等補充，必要時(shí)遵醫囑服用硫酸亞鐵、右旋糖酐鐵、蛋白琥珀酸鐵等藥物。

2、鋅缺乏

鋅參與多種酶活性調節，缺乏可能導致傷口愈合延遲、味覺(jué)減退。牡蠣、堅果等食物富含鋅，葡萄糖酸鋅、甘草鋅、蛋白鋅等藥物可用于治療。

3、硒缺乏

硒具有抗氧化作用，缺乏可能增加心血管疾病風(fēng)險。巴西堅果、海產(chǎn)品含硒豐富，亞硒酸鈉、硒酵母片等藥物可補充。

4、碘缺乏

碘是甲狀腺激素合成原料，缺乏可能導致甲狀腺腫大。海帶、紫菜等海產(chǎn)品含碘量高，碘化鉀片可用于治療。

建議通過(guò)均衡飲食獲取微量元素，長(cháng)期素食或特殊人群可在醫生指導下進(jìn)行檢測后科學(xué)補充，避免過(guò)量攝入導致中毒。

相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>