孕初期容易便秘嗎

博禾醫生
孕初期容易便秘。懷孕后體內激素水平變化、子宮增大壓迫腸道、飲食結構改變等因素可能導致便秘。
孕初期便秘主要與孕激素水平升高有關(guān)。孕激素會(huì )減緩胃腸蠕動(dòng),導致食物在腸道停留時(shí)間延長(cháng),水分被過(guò)度吸收。子宮逐漸增大會(huì )對直腸產(chǎn)生壓迫,影響正常排便功能。部分孕婦因妊娠反應調整飲食結構,減少膳食纖維攝入或飲水不足,也會(huì )加重便秘癥狀。孕期服用鐵劑等補充劑可能進(jìn)一步導致大便干結。
少數孕婦可能因原有腸道功能紊亂在孕早期出現頑固性便秘。甲狀腺功能減退、糖尿病等基礎疾病患者孕期便秘概率更高。長(cháng)期臥床保胎或運動(dòng)量驟減的孕婦腸道蠕動(dòng)功能易受影響。某些抗抑郁藥物或鈣劑的使用可能成為便秘誘因。
孕婦可通過(guò)增加全谷物、西藍花等膳食纖維的食物攝入改善便秘,每日飲水量建議保持在1500-2000毫升。適當散步等輕度運動(dòng)有助于促進(jìn)腸蠕動(dòng),排便時(shí)可采用墊高雙腳的姿勢減少直腸受壓。若調整生活方式無(wú)效,可在醫生指導下使用乳果糖口服溶液等安全性較高的緩瀉劑,避免自行服用刺激性瀉藥。出現嚴重腹脹或便血需及時(shí)就醫排除腸梗阻等急腹癥。
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