中藥人參的功效與作用
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人參具有大補元氣、復脈固脫、補脾益肺、生津安神等功效，主要用于治療體虛脫、脾虛食少、肺虛喘咳、津傷口渴、內熱消渴、驚悸失眠等病癥。人參的功效與作用主要有調節免疫、抗疲勞、改善心血管功能、延緩衰老、保護神經(jīng)等。
一、調節免疫
人參中的人參皂苷能夠增強機體免疫功能，提高巨噬細胞吞噬能力，促進(jìn)淋巴細胞轉化，增加抗體生成。對于免疫力低下、易感冒人群，適量服用有助于減少感染概率。臨床常用于術(shù)后恢復、放化療后免疫力低下患者的輔助治療。
二、抗疲勞
人參可通過(guò)調節能量代謝、增加糖原儲備、促進(jìn)乳酸清除等機制緩解體力疲勞。人參皂苷能提高機體耐缺氧能力，延長(cháng)運動(dòng)耐力時(shí)間，適合長(cháng)期腦力勞動(dòng)或高強度體力勞動(dòng)者服用。但需注意避免過(guò)量使用導致失眠、心悸癥狀。
三、改善心血管功能
人參對心血管系統具有雙向調節作用，既能增強心肌收縮力，又能擴張冠狀動(dòng)脈。人參皂苷可改善心肌缺血，降低血液黏稠度，調節血壓，對冠心病、心絞痛等心血管疾病有輔助治療作用。高血壓患者應在醫師指導下控制用量。
四、延緩衰老
人參中的抗氧化成分能清除自由基，保護細胞膜結構，延緩細胞衰老過(guò)程。長(cháng)期適量服用人參可改善皮膚彈性，減少老年斑形成，增強記憶力和認知功能。其抗衰老作用與調節端粒酶活性、抑制炎癥因子釋放等機制有關(guān)。
五、保護神經(jīng)
人參皂苷對中樞神經(jīng)系統具有保護作用，能促進(jìn)腦內乙酰膽堿合成，改善學(xué)習和記憶能力。臨床研究表明人參提取物對阿爾茨海默病、帕金森病等神經(jīng)退行性疾病有改善作用。同時(shí)能緩解焦慮、抑郁情緒，但神經(jīng)衰弱患者應避免晚間服用。
服用人參時(shí)需注意體質(zhì)辨證，陰虛火旺者慎用，避免與藜蘆、五靈脂等中藥同用。日?？蛇x用人參切片含服、泡茶或燉湯，建議每日用量控制在3-9克。服用期間忌食蘿卜、濃茶，出現口干咽痛、失眠等不良反應時(shí)應減量或停用。慢性病患者及孕婦使用前應咨詢(xún)中醫師，避免盲目進(jìn)補導致不良反應。儲存時(shí)需防潮防蛀，可放置陰涼干燥處或冷藏保存。
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