小兒骨折后可適量補充富含鈣質(zhì)、優(yōu)質(zhì)蛋白及維生素D的食物，如牛奶、雞蛋、魚(yú)類(lèi)等，有助于骨骼修復。骨折恢復期需遵醫囑使用碳酸鈣D3顆粒、葡萄糖酸鈣口服溶液等藥物輔助治療。

1、牛奶

牛奶含有豐富的鈣質(zhì)和優(yōu)質(zhì)蛋白，能夠促進(jìn)骨骼基質(zhì)形成。骨折后每日適量飲用牛奶有助于加速骨痂生成，建議選擇全脂牛奶以兼顧能量供給。需注意乳糖不耐受患兒可改用低乳糖配方奶。

2、雞蛋

雞蛋蛋黃富含維生素D和卵磷脂，蛋白含有人體必需氨基酸。這些營(yíng)養素能促進(jìn)鈣質(zhì)吸收和軟組織修復，建議每日食用1-2個(gè)水煮蛋。對雞蛋過(guò)敏的患兒應避免食用。

3、深海魚(yú)類(lèi)

三文魚(yú)、沙丁魚(yú)等深海魚(yú)含有優(yōu)質(zhì)蛋白和omega-3脂肪酸，同時(shí)富含天然維生素D。每周食用2-3次可減輕骨折部位炎癥反應，促進(jìn)血管再生。烹飪時(shí)建議清蒸保留營(yíng)養。

4、豆制品

豆腐、豆漿等大豆制品含有植物性鈣和異黃酮，對骨骼代謝具有調節作用。適量食用可補充骨折愈合所需礦物質(zhì)，建議選擇鹵水豆腐鈣含量更高。胃腸功能較弱者需控制攝入量。

5、深色蔬菜

菠菜、油菜等深色蔬菜富含維生素K和鎂元素，參與骨鈣素活化過(guò)程。每日攝入200-300克可優(yōu)化鈣質(zhì)沉積，烹調時(shí)建議焯水去除草酸。脾胃虛寒患兒應適當減少生冷蔬菜攝入。

6、碳酸鈣D3顆粒

該藥物含碳酸鈣和維生素D3，可直接補充骨骼修復所需原料。適用于飲食攝入不足的骨折患兒，使用期間需監測血鈣水平。不可與含草酸食物同服以免影響吸收。

7、葡萄糖酸鈣口服溶液

液體劑型更易被兒童吸收，能有效預防骨折后低鈣血癥。通常與維生素D制劑聯(lián)用增強效果，服用后可能出現輕微便秘，需配合適量飲水。

8、骨肽注射液

含有多肽類(lèi)骨生長(cháng)因子，可刺激成骨細胞活性。用于嚴重骨折或愈合遲緩病例，需在醫院由專(zhuān)業(yè)人員注射治療?？赡艹霈F局部疼痛或低熱反應。

9、接骨七厘片

中成藥含自然銅、土鱉蟲(chóng)等成分，具有活血化瘀功效。適用于骨折中期腫脹消退后使用，能促進(jìn)骨痂改造塑形。脾胃虛弱患兒需減量使用。

10、阿法骨化醇軟膠囊

維生素D活性代謝物，可顯著(zhù)提升腸鈣吸收率。用于合并佝僂病的骨折患兒，需定期檢測血鈣磷水平。服用期間應避免同時(shí)補充大劑量鈣劑。

骨折恢復期需保證每日充足睡眠，適當進(jìn)行患肢肌肉等長(cháng)收縮訓練。避免攝入碳酸飲料、高鹽食品等影響鈣吸收的食物。定期復查X線(xiàn)觀(guān)察骨痂生長(cháng)情況，若出現患肢異常腫脹或疼痛加劇應及時(shí)復診。家長(cháng)應做好看護防止二次受傷，保持均衡飲食配合醫療方案能有效縮短康復周期。