滑膜炎可能由關(guān)節損傷、感染、免疫異常、代謝紊亂、慢性勞損等原因引起，可通過(guò)藥物治療、物理治療、手術(shù)治療等方式緩解?；ぱ资腔そM織因炎癥反應導致的關(guān)節腫脹、疼痛和活動(dòng)受限，常見(jiàn)于膝關(guān)節、髖關(guān)節等負重關(guān)節。

1、關(guān)節損傷

關(guān)節受到外力撞擊、扭傷或骨折可能導致滑膜組織損傷，引發(fā)炎癥反應。急性損傷后關(guān)節會(huì )出現明顯腫脹、局部發(fā)熱和活動(dòng)障礙。治療需制動(dòng)休息，遵醫囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來(lái)昔布膠囊等非甾體抗炎藥，嚴重者需關(guān)節腔穿刺抽液。

2、細菌感染

金黃色葡萄球菌、鏈球菌等病原體通過(guò)血液或傷口侵入關(guān)節腔，可導致化膿性滑膜炎?；颊甙殡S高熱、關(guān)節劇痛和皮膚發(fā)紅。需靜脈注射注射用頭孢曲松鈉、鹽酸左氧氟沙星氯化鈉注射液等抗生素，必要時(shí)行關(guān)節鏡灌洗術(shù)。

3、免疫異常

類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節炎等自身免疫疾病會(huì )攻擊滑膜組織，造成慢性增生性炎癥。表現為晨僵、對稱(chēng)性關(guān)節腫痛。需長(cháng)期服用甲氨蝶呤片、來(lái)氟米特片等免疫抑制劑，配合雷公藤多苷片等中成藥調節免疫。

4、代謝紊亂

痛風(fēng)患者尿酸結晶沉積在關(guān)節腔，刺激滑膜產(chǎn)生化學(xué)性炎癥。典型癥狀為夜間突發(fā)第一跖趾關(guān)節劇痛。急性期使用秋水仙堿片、依托考昔片控制炎癥，緩解期需服用非布司他片降低血尿酸。

5、慢性勞損

長(cháng)期重復關(guān)節活動(dòng)或超負荷運動(dòng)，如登山、深蹲等，易導致滑膜機械性摩擦損傷。表現為活動(dòng)后關(guān)節酸脹、彈響。建議減少爬樓梯等負重活動(dòng)，采用超聲波、紅外線(xiàn)等理療促進(jìn)炎癥吸收。

滑膜炎患者應避免關(guān)節受涼和過(guò)度負重，肥胖者需控制體重減輕關(guān)節壓力。急性期可冷敷緩解腫脹，慢性期適當進(jìn)行游泳、騎自行車(chē)等低沖擊運動(dòng)增強肌肉力量。飲食上多攝入富含歐米伽3脂肪酸的三文魚(yú)、核桃等食物，限制高嘌呤飲食。若關(guān)節持續疼痛或出現畸形，應及時(shí)復查調整治療方案。