心肌缺血患者可適量食用深海魚(yú)、燕麥、菠菜、堅果、黑木耳等食物，也可遵醫囑使用阿托伐他汀鈣片、單硝酸異山梨酯片、復方丹參滴丸、麝香保心丸、硝酸甘油片等藥物。建議及時(shí)就醫，在醫生指導下規范治療并調整飲食。

一、食物

深海魚(yú)富含歐米伽3脂肪酸，有助于降低血液黏稠度，改善心肌供血。每周食用2-3次三文魚(yú)或沙丁魚(yú)，可輔助調節血脂水平，但需避免高溫油炸的烹飪方式。合并高尿酸血癥者需控制攝入量。

二、燕麥

燕麥所含的β-葡聚糖可溶性膳食纖維能延緩膽固醇吸收，對動(dòng)脈粥樣硬化引起的心肌缺血有改善作用。建議選擇未添加糖分的原味燕麥片，每日攝入量控制在50-100克，胃腸功能較弱者應分次少量食用。

三、菠菜

菠菜中的葉酸和鎂元素能幫助降低同型半胱氨酸水平，改善血管內皮功能。急火快焯后涼拌可最大限度保留營(yíng)養素，但腎功能不全者需注意控制鉀攝入量，避免加重心臟負擔。

四、堅果

杏仁、核桃等堅果含有的精氨酸和維生素E能促進(jìn)一氧化氮合成，輔助擴張冠狀動(dòng)脈。每日建議食用15-20克原味堅果，需警惕霉變風(fēng)險。急性發(fā)作期患者應避免整粒吞咽以防嗆咳。

五、黑木耳

黑木耳多糖具有抗血小板聚集作用，對血栓性心肌缺血有一定預防效果。泡發(fā)后清炒或煲湯每周食用3-4次為宜，但正在服用抗凝藥物者需咨詢(xún)醫生調整用量。

六、藥物

阿托伐他汀鈣片通過(guò)抑制膽固醇合成穩定動(dòng)脈斑塊，適用于動(dòng)脈粥樣硬化性心肌缺血。用藥期間需定期監測肝功能，避免與葡萄柚汁同服。出現肌痛癥狀應及時(shí)就醫。

七、單硝酸異山梨酯片

單硝酸異山梨酯片能擴張冠狀動(dòng)脈改善心肌供血，適用于勞累型心絞痛。服藥后需保持坐臥姿勢，防止直立性低血壓。青光眼患者禁用該藥物。

八、復方丹參滴丸

復方丹參滴丸含丹參、三七等成分，可改善微循環(huán)障礙導致的心肌缺血。舌下含服起效較快，但不宜與抗凝藥物聯(lián)用。服藥期間出現胃部不適可改為餐后服用。

九、麝香保心丸

麝香保心丸具有芳香溫通功效，適用于寒凝血瘀型心肌缺血急性發(fā)作。含服時(shí)需避免咬破蠟丸，孕婦及陰虛火旺者慎用。癥狀未緩解需立即就醫。

十、硝酸甘油片

硝酸甘油片能快速緩解心絞痛急性發(fā)作，舌下含服時(shí)需保持坐位。開(kāi)封后3個(gè)月未用完應丟棄，每日用量超過(guò)3片無(wú)效者提示病情危重，須緊急送醫。

心肌缺血患者日常應保持低鹽低脂飲食，每日食鹽不超過(guò)5克，烹調油控制在25-30克?？蛇M(jìn)行散步、太極拳等有氧運動(dòng)，每周3-5次，每次以微微出汗為宜。注意監測血壓、心率變化，隨身攜帶急救藥物。避免情緒激動(dòng)、寒冷刺激等誘發(fā)因素，睡眠時(shí)保持頭部略高位。定期復查心電圖、心臟超聲等檢查，及時(shí)調整治療方案。