韌帶腫脹怎么治療

博禾醫生
韌帶腫脹可通過(guò)休息制動(dòng)、冷敷熱敷、藥物治療、物理治療、手術(shù)治療等方式緩解。韌帶腫脹通常由運動(dòng)損傷、慢性勞損、炎癥反應、韌帶撕裂、關(guān)節退行性變等原因引起。
急性期需立即停止活動(dòng),用支具或繃帶固定患處。過(guò)度活動(dòng)會(huì )加重韌帶纖維損傷,導致局部毛細血管持續滲血。建議使用膝關(guān)節支具或彈性繃帶加壓包扎,保持踝關(guān)節中立位2-3周。兒童患者家長(cháng)需監督制動(dòng)情況,避免跑跳等劇烈運動(dòng)。
損傷48小時(shí)內每2小時(shí)冰敷15分鐘,減輕組織滲出和疼痛。后期改用熱敷促進(jìn)血液循環(huán),可使用40℃左右熱毛巾外敷,每日3次。注意冰袋需用紗布包裹防凍傷,糖尿病患者家長(cháng)應測試溫度敏感性。
遵醫囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片消除無(wú)菌性炎癥,或外用氟比洛芬凝膠貼膏緩解腫痛。嚴重腫脹可短期口服地奧司明片改善微循環(huán)。藥物使用需排除消化道潰瘍病史,兒童患者家長(cháng)應嚴格按體重調整劑量。
超聲透藥治療能促進(jìn)韌帶修復,沖擊波治療適用于慢性勞損。每周2-3次低頻脈沖電刺激可減輕粘連,配合紅外線(xiàn)照射每次20分鐘。治療期間出現皮膚過(guò)敏需立即告知醫師,糖尿病患者慎用熱療。
Ⅲ度韌帶斷裂需關(guān)節鏡下重建術(shù),術(shù)后石膏固定4-6周。陳舊性損傷可能需韌帶加強術(shù),使用自體腘繩肌肌腱移植。術(shù)后康復訓練要循序漸進(jìn),6個(gè)月內避免對抗性運動(dòng),老年患者需預防深靜脈血栓。
恢復期應補充優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素C促進(jìn)膠原合成,適量食用牛奶、雞蛋、西藍花等食物。避免吸煙飲酒影響組織修復,睡眠時(shí)抬高患肢減輕水腫。建議選擇游泳、騎自行車(chē)等低沖擊運動(dòng)逐步恢復功能,運動(dòng)前做好充分熱身,佩戴專(zhuān)業(yè)護具預防再損傷。若腫脹持續超過(guò)2周或伴關(guān)節不穩,需及時(shí)復查核磁共振。
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