孕晚期腰酸痛有點(diǎn)腹痛

博禾醫生
孕晚期腰酸痛伴隨輕微腹痛可能是生理性宮縮或先兆臨產(chǎn)表現,也可能與泌尿系統感染、胎盤(pán)異常等因素有關(guān)。建議密切觀(guān)察癥狀變化,若疼痛持續加重或出現陰道流血、破水需立即就醫。
孕晚期子宮增大和胎兒活動(dòng)會(huì )牽拉韌帶及肌肉,導致腰部酸痛,這種疼痛通常呈間歇性,休息或改變體位可緩解。假性宮縮引起的腹痛表現為下腹短暫發(fā)緊,無(wú)規律性,持續時(shí)間小于30秒。此時(shí)可采取左側臥位休息,用孕婦枕支撐腰部,避免長(cháng)時(shí)間站立或提重物。適當熱敷腰部或溫水淋浴有助于放松肌肉,每日散步20-30分鐘能改善血液循環(huán)。
若腰痛伴隨規律性腹痛且間隔逐漸縮短,可能是臨產(chǎn)征兆。泌尿系統感染引起的疼痛多伴有尿頻尿急,胎盤(pán)早剝則會(huì )出現持續性劇痛伴陰道出血。妊娠期高血壓疾病可能導致上腹痛合并頭痛視力模糊。這些情況需通過(guò)胎心監護、B超和尿常規等檢查明確診斷,必要時(shí)需住院觀(guān)察或提前終止妊娠。
孕晚期應每日記錄胎動(dòng)次數,保持會(huì )陰清潔預防感染,避免性生活刺激宮縮。飲食注意補充鈣質(zhì)和優(yōu)質(zhì)蛋白,如牛奶、魚(yú)肉、豆腐等,控制鹽分攝入預防水腫。出現腹痛時(shí)立即停止活動(dòng)并計時(shí)宮縮頻率,準備待產(chǎn)包及相關(guān)證件,隨時(shí)做好分娩準備。建議每周進(jìn)行產(chǎn)前檢查,由醫生評估胎兒狀況和分娩時(shí)機。
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