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孕晚期需要每天吃鈣片嗎

婦產(chǎn)科編輯 醫普小新
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關(guān)鍵詞：#鈣片#孕晚期

孕晚期通常需要每天補充鈣片，有助于胎兒骨骼發(fā)育和預防孕婦鈣缺乏。孕晚期鈣需求量增加，單純依靠飲食可能難以滿(mǎn)足需求，建議在醫生指導下合理補充鈣劑。

孕晚期胎兒骨骼快速發(fā)育需要大量鈣質(zhì)，孕婦每日鈣攝入量應達到1000-1200毫克。日常飲食中牛奶、豆制品、深綠色蔬菜等含鈣豐富，但受吸收率限制，多數孕婦需額外補充300-600毫克鈣劑。碳酸鈣、檸檬酸鈣等有機鈣吸收率較高，適合孕期使用。補鈣同時(shí)需配合維生素D促進(jìn)吸收，每日曬太陽(yáng)15-30分鐘或遵醫囑補充維生素D制劑。補鈣不足可能導致孕婦出現腿抽筋、牙齒松動(dòng)，嚴重時(shí)影響胎兒骨骼礦化。

少數孕婦若存在高鈣血癥、腎結石病史或正在服用某些藥物，需謹慎補鈣。過(guò)量補鈣可能引起便秘、腹脹，增加腎結石風(fēng)險。雙胎妊娠、妊娠期高血壓等特殊情況應在醫生監測下調整補鈣方案。補鈣時(shí)間建議與鐵劑間隔2小時(shí)以上，避免影響吸收。

孕晚期除補鈣外，建議保持適度運動(dòng)如孕婦瑜伽、散步等促進(jìn)鈣質(zhì)沉積，避免久坐久站。定期產(chǎn)檢評估胎兒發(fā)育情況，出現持續腿抽筋、關(guān)節疼痛等癥狀時(shí)及時(shí)就醫。注意均衡攝入蛋白質(zhì)、鎂等營(yíng)養素，避免濃茶、咖啡影響鈣吸收。

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    • 老年人經(jīng)常吃鈣片對身體有什么影響嗎
    回答：老年人隨著(zhù)年紀的增大，身體的各個(gè)健康指標都在下降。特別是鈣元素的缺乏很容易使老人患上骨質(zhì)疏松癥，因此做好老人的日常生活護理是非常重要的。許多老年人由此開(kāi)始了吃鈣片補鈣的過(guò)程，鈣補得越多越好。許多老人誤認為，鈣補得越多，吸收得也越多，形成的骨骼就越多，其實(shí)不是這樣。通常，年齡在60歲以上的老年人，每天需要攝入800毫克的鈣，過(guò)量補鈣并不能變成骨骼，反而會(huì )引起，危害老人健康。
    哪些骨質(zhì)疏松癥患者需要吃鈣片
    回答：需要吃鈣片的骨質(zhì)疏松癥患者：當患者飲食中的鈣達不到生理需要鈣量的時(shí)候，需要通過(guò)額外服用鈣劑來(lái)補充。對骨質(zhì)疏松患者來(lái)說(shuō)鈣劑是非常重要的。因為鈣劑是人體必需的一種微量元素。骨骼在生長(cháng)代謝、重建的過(guò)程中都需要鈣劑的參與。骨骼也是鈣劑最大的一個(gè)儲存庫，每天人體的鈣都需要排出，所以每天都需要攝入一個(gè)生理量的鈣劑。第一是對量的要求，成年人對鈣的需求量是800到1000毫克，老年人是1000到1200個(gè)毫克，如果我們的飲食中攝入鈣量足夠的時(shí)候是可以不需要額外鈣劑補充的。我國營(yíng)養學(xué)會(huì )的調查對中國人三餐正常的飲食大概能攝入400毫克的鈣，但是奶制品、豆制品、包括海鮮、綠葉菜都含有較高的鈣量。
    鈣片為什么要空腹吃才有效
    回答：沒(méi)有鈣片要空腹吃才有效的說(shuō)法，但是空腹吃更利于吸收。 鈣片無(wú)論是空腹還是吃飯后再吃都能起效，但因為進(jìn)食后胃腸中有較多的食物，會(huì )在一定程度上影響鈣的吸收，所以可以在飯前吃。但是，如果是腸胃不太好的人群，空腹吃鈣片可能會(huì )出現腹痛、腹脹、消化不良等癥狀，導致鈣的吸收受影響，就可以在飯后吃，能緩解胃腸道出現的不適反應。 如果身體比較缺鈣，除了吃鈣片進(jìn)行補充外，還可以多進(jìn)行戶(hù)外運動(dòng)，適當多曬太陽(yáng)，促進(jìn)鈣的吸收。
    鈣片什么時(shí)候吃比較好
    回答：吃鈣片的最佳時(shí)間：不建議空腹的時(shí)候吃鈣片，因為這個(gè)時(shí)候胃腸蠕動(dòng)會(huì )很快，鈣片可能還沒(méi)被吸收就被腸道或者胃排出去了。也不介意吃完飯馬上吃或者和飯一起吃，因為這個(gè)時(shí)候鈣片可能和胃腸道接觸面積比較小，它的吸收利用率會(huì )比較差。相對推薦晚上比白天吃會(huì )更合適，因為夜間的吸收利用率會(huì )更高。如果晚上的藥物比較多，白天能不能吃，推薦是在餐后1到1.5個(gè)小時(shí)左右吃比較合適或者兩餐之間服用。
    老年補鈣吃什么鈣片好？
    回答：老年人的補鈣可以用d203前蓋片或，鈣鎂鋅，除了用藥以外要多吃含鈣豐富的食物如牛奶骨頭湯豆制品蝦皮海帶，也可以多吃芝麻醬，奶酪類(lèi)食物芥菜，嚴重的缺鈣的話(huà)可以考慮注射用藥補鈣，如維丁膠性鈣，注意平常多曬曬太陽(yáng)，可以促進(jìn)維生素ad的合成，促進(jìn)鈣的吸收。
    肩周炎要吃鈣片嗎
    回答：肩周炎一般不需要吃鈣片，因為肩周炎并不是缺鈣所引起，服用鈣片以后并沒(méi)有任何的效果。如果是老年人患有肩周炎，合并骨質(zhì)疏松疾病，需要補鈣，主要是防止骨質(zhì)疏松癥加重。肩周炎通常為長(cháng)期姿勢不良、經(jīng)常進(jìn)行重體力勞動(dòng)、肩部長(cháng)期受寒等因素所引起，會(huì )導致肩部出現無(wú)菌性炎癥。在早期主要表現為肩關(guān)節疼痛、酸脹等癥狀，疼痛可放射至上肢，在嚴重時(shí)會(huì )導致肩關(guān)節活動(dòng)受限。大多數的肩周炎通常需要進(jìn)行保守治療，比如藥物治療、物理療法、封閉療法等。在特別嚴重時(shí)，可考慮手術(shù)治療。
    老人腰痛要吃鈣片嗎
    回答：老人腰痛不一定需要吃鈣片。因為吃鈣片無(wú)法緩解老人腰痛的癥狀，鈣片只能起到補鈣的效果，但是無(wú)法起到鎮痛的效果。如果老人腰痛是因為腰間盤(pán)突出，盲目地服用鈣片，只能導致體內的血鈣含量不斷增高，還有可能出現結石病的風(fēng)險。如果老年人通過(guò)檢查確診腰痛和腰椎間盤(pán)突出或者腰肌勞損有關(guān)系，建議不要過(guò)度勞累，多注意休息，還要在醫生指導下服用止痛類(lèi)藥物治療疾病。日常生活中，老人還要盡量減少腰部的過(guò)度活動(dòng)，避免腰痛現象持續加重。如果老年人腰痛是由于骨質(zhì)疏松造成，吃鈣片有助于緩解疼痛癥狀
    股骨骨折吃什么鈣片
    回答：股骨骨折可以選擇碳酸鈣、乳酸鈣、硫酸鈣、葡萄糖酸鈣等。股骨骨折的人群適當的補充鈣，可以促進(jìn)鈣質(zhì)的吸收，促進(jìn)骨折端的新骨的形成，促進(jìn)骨痂的生長(cháng)，有利于病情的恢復。日常的飲食中可以多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白和含鈣質(zhì)的食物，比如豆制品、奶制品、雞肉、魚(yú)、排骨，多吃新鮮的蔬菜水果，促進(jìn)骨折部位的血液循環(huán)，幫助炎癥的消腫，盡量臥床休息，不要隨意的活動(dòng)。定期去醫院復查，了解骨折的恢復情況，并在醫生的指導下進(jìn)行功能鍛煉。
    老人缺鈣吃什么鈣片好
    回答：老年人一般來(lái)說(shuō)可以吃點(diǎn)葡萄糖酸鈣，或者是乳酸鈣等鈣片來(lái)進(jìn)行補鈣，這些鈣片兒雖然含鈣量不是很多，但是吸收率比較好，對于胃腸道的刺激比較小，所以老年人可以吃這兩種鈣片的同時(shí)應該注意多吃一些含鈣高的食物，比如說(shuō)奶類(lèi)，豆制品還應該注意多外出走走，多曬曬太陽(yáng)。
    孕晚期會(huì )為什么吐黃疸水？
    回答：目前懷上晚期再次出現有吐黃疸水的情況，主要考量是由胃腸道不舒服致使再次出現的癥狀，考量可能會(huì )是有肝膽方面的異常疾病，同時(shí)也考量是有胃腸道的異常疾病引來(lái)的癥狀，建議主要是實(shí)施肝膽的彩超仔細檢查，看如何有異常的情況，同時(shí)也要作好飲食方面的調養，盡量流質(zhì)飲食，可以適當的運用許多養胃的藥物來(lái)紓解惡心的癥狀。必須強調聲明合理的膳食，少食肉類(lèi)，多食一些易消化的食物，營(yíng)養要均衡。
    潮汕人孕晚期吃益母草有什么作用？
    回答：益母草的主要明顯作用就是活血化瘀，其次就是清熱解毒，利水消腫，孕婦并不適合服用這種草藥。您現在懷孕已經(jīng)7個(gè)月了，處于孕后期階段，在此階段首先要做的就是盡量避免在人群密集或者人流量大的場(chǎng)的活動(dòng)，否則有可能會(huì )造成胎兒宮內缺氧，然后需要您去醫院定期檢查，時(shí)刻注意胎兒的胎動(dòng)，需要在醫生的指導下進(jìn)行合理的飲食搭配或者藥物服用。如果您生產(chǎn)完畢后，發(fā)現惡露源源不斷，很難排除干凈，這個(gè)時(shí)候您就可以喝益母草熬制成的湯藥來(lái)促使淤血排出體外。
    孕晚期白斑還會(huì )繼續擴散嗎
    回答：白癜風(fēng)病人在懷孕期間也和正常的女性懷孕是一樣的，到孕晚期的時(shí)候可能會(huì )出現下肢浮腫，下肢浮腫就影響到了靜脈回流，也就影響了微循環(huán)的血液和組織的交換過(guò)程，所以有許多孕晚期的白癜風(fēng)病人可能在這時(shí)白斑會(huì )多少可能擴大，要做好心理健康的調整，要合理的休息，健康的飲食，等到產(chǎn)后再治療白癜風(fēng)。
    男士缺鈣吃什么鈣片
    回答：男士缺鈣可以補充酸鈣或檸檬酸鈣，多選用碳酸鈣，是由于碳酸鈣元素鈣含量高，有40%的元素鈣，適量補充碳酸鈣就能保證身體的需要。正常的成年人每天所需要的是800到1000毫克的鈣，可以每天喝一袋牛奶，再從其他食物中攝取剩余的鈣質(zhì)。主要是碳酸進(jìn)入到人體之后，會(huì )與體內的其他元素進(jìn)行結合，從而形成沉積，久而久之容易造成結石疾病的產(chǎn)生，所以需要進(jìn)行針對性的調整。
    孕晚期便秘吃什么能改善？
    回答：注意休息加強營(yíng)養忌辛辣食物補充多種維生素，微量元素增強抵抗力就可以的。適當活動(dòng)和散散步都是可以的。是不能口服藥物的方法治療。同時(shí)建議及時(shí)的去醫院遵醫囑檢查確診治療。
    孕晚期就是一直拉稀拉水要怎么辦
    回答：根據癥狀，考慮是急性胃腸炎?？诜擅撌⒑忘S連素止瀉，這兩種藥物對胎兒沒(méi)影響，同時(shí)服乳酸菌素片或者雙歧桿菌調整腸道菌群治療，最好化驗血常規。拉稀的治療方法有許多，但是由于患者病情不同所以采用的治療方法也就不一樣，因此患者需要有及時(shí)仔細檢查診斷，方才能對癥治療。
    70天的嬰兒需要喂服鈣片和魚(yú)肝油嗎
    回答：根據您所提供的情況，寶寶應該補充維生素D，因為寶寶生長(cháng)快體內需要的鈣質(zhì)量多不然輕者容易出現驚醒，出汗，枕凸等重者會(huì )出現佝僂病雞胸等，每個(gè)寶寶二個(gè)月都應該補鈣的，孕期也要補充常規藥物，祝寶寶健康成長(cháng)
    孕晚期吃辣椒有什么危害？
    回答：根據你的情況，你已經(jīng)處在了孕晚期，所以就不要吃過(guò)多的辣椒或者刺激性食品，因為吃了辣椒過(guò)多的話(huà)，直接性的影響到胎兒，刺激身體，引起子宮收縮的現象，另一方面，非常容易造成上火，從而進(jìn)一步引發(fā)便秘的現象，吃辣椒后，肚子感到非常的疼，這就是假性宮縮，一定要仔細觀(guān)察自己的情況，如果腹部疼痛的現象沒(méi)有改善的話(huà)，趕緊去醫院婦產(chǎn)科，做一個(gè)全面檢查，看一下自己是否有提前臨產(chǎn)的幾率，平時(shí)不要讓自己太過(guò)于勞累，避免一些危險性的活動(dòng)。
    孕晚期胃脹氣打嗝如何是好？
    回答：根據您介紹的這種情況，很可能是由于飲食不當，消化不良或者受涼引起的，由于懷孕期間用藥一定要多加謹慎，所以最好吃點(diǎn)沒(méi)有妨礙的藥物，比如說(shuō)可以吃點(diǎn)消食片，多酶片等，同時(shí)在飲食等，各方面一定要多加注意，不要吃寒涼生冷和油膩的東西，而且要注意保暖，避免受涼。
    孕晚期吐酸水怎么辦？
    回答：根據您介紹的這種情況，應該跟懷孕關(guān)系不大的很可能是由于吃的東西不合適，或者吃的酸的東西，或者甜的東西太多引起的，如果不嚴重的話(huà)，最好不要用藥，多喝點(diǎn)水，可以去超市買(mǎi)一瓶蘇打水，然后兌點(diǎn)溫開(kāi)水來(lái)喝，實(shí)在不行的話(huà)可以吃點(diǎn)蘇打片，也可以有效的緩解。
    孕晚期是否可以喝檸檬水？
    回答：檸檬是一種非常富有營(yíng)養的一種食物，孕婦晚期喝檸檬水對寶寶是沒(méi)有影響的，檸檬含有豐富的維生素c對胎兒是有好處的，但是注意不能喝冰的檸檬水，檸檬能增強血管彈性和韌性，可以幫助預防高血壓和心肌梗塞，檸檬中含有一種近似胰島素的成分，可以使異常的血糖值降低。檸檬有排毒養顏的作用的,不要經(jīng)常喝,容易導致胃酸，在懷孕期間孕婦盡量不要多喝，檸檬因為味美、價(jià)廉含有大量的維生素，所以被很多女孩子所喜歡，而且檸檬可以美白肌膚，不過(guò)在喝檸檬水的時(shí)候適當的加一些蜂蜜的話(huà)口味會(huì )更佳，建議孕婦還是要注意飲食均衡，少吃生冷辛辣刺激性食物。
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