手背凍腫了怎么能消腫

博禾醫生
手背凍腫了可通過(guò)熱敷、藥物外敷、抬高患處、避免摩擦、就醫處理等方式消腫。手背凍腫通常由低溫刺激、血液循環(huán)障礙、局部炎癥反應、組織損傷、繼發(fā)感染等原因引起。
使用40-45℃溫水浸泡或毛巾熱敷手背,每次15-20分鐘,每日重復2-3次。熱敷能擴張血管改善局部血液循環(huán),促進(jìn)組織液回流,但需避免水溫過(guò)高導致燙傷。凍傷初期(24小時(shí)內)不宜熱敷,需先復溫至皮膚柔軟后再進(jìn)行。
遵醫囑使用多磺酸粘多糖乳膏改善微循環(huán),或肝素鈉軟膏抗凝血消腫。中成藥如凍瘡膏可溫經(jīng)散寒,濕潤燒傷膏能促進(jìn)創(chuàng )面修復。藥物需均勻涂抹于腫脹處,避開(kāi)破損皮膚,使用后觀(guān)察是否出現皮疹等過(guò)敏反應。
將手部抬高至超過(guò)心臟水平,利用重力作用減輕靜脈回流阻力。睡眠時(shí)可用枕頭墊高手臂,日常避免長(cháng)時(shí)間下垂。配合手指主動(dòng)屈伸活動(dòng),通過(guò)肌肉泵作用加速淋巴液回流,但動(dòng)作需輕柔避免加重組織損傷。
腫脹期間禁止搔抓或用力揉搓手背,穿戴寬松棉質(zhì)手套保護皮膚,清潔時(shí)選擇溫和無(wú)刺激的洗手液。若出現水皰不可自行挑破,較大水皰需由醫生無(wú)菌操作抽吸。保持干燥環(huán)境,避免接觸冷水或冷空氣刺激。
若腫脹持續3天未緩解,或出現紫紺、劇烈疼痛、化膿等癥狀,需及時(shí)就診。深部?jì)鰝赡苄枳⑸涞头肿痈嗡剽}注射液抗凝,嚴重壞死需清創(chuàng )手術(shù)。合并感染時(shí)醫生可能開(kāi)具頭孢呋辛酯片或阿奇霉素分散片等口服抗生素。
日常應注意手部保暖,冬季外出佩戴防風(fēng)手套,避免接觸冰冷金屬物體。飲食可增加生姜、羊肉等溫補類(lèi)食物,禁止吸煙以免加重血管收縮。凍腫消退后仍需保護皮膚1-2周,新愈合皮膚對溫度變化敏感,可涂抹凡士林保持滋潤。若既往有凍瘡病史,氣溫低于10℃時(shí)需提前采取防護措施。
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