踝骨骨折多久消腫正常

博禾醫生
踝骨骨折后消腫通常需要7-14天,具體時(shí)間與骨折嚴重程度、個(gè)人體質(zhì)及護理措施有關(guān)。
踝骨骨折后局部組織會(huì )出現炎癥反應,導致腫脹。骨折后1-3天腫脹最為明顯,此時(shí)可通過(guò)冰敷減輕腫脹。冰敷每次15-20分鐘,每日3-4次。抬高患肢有助于促進(jìn)靜脈回流,減輕腫脹。骨折后4-7天腫脹會(huì )逐漸減輕,此時(shí)可改為熱敷促進(jìn)血液循環(huán)。熱敷溫度不宜過(guò)高,每次20-30分鐘,每日2-3次。骨折后7-14天腫脹會(huì )明顯消退,此時(shí)可開(kāi)始進(jìn)行輕度活動(dòng)促進(jìn)恢復。若腫脹持續超過(guò)14天未見(jiàn)好轉,或伴有劇烈疼痛、皮膚發(fā)紅發(fā)熱等癥狀,需及時(shí)就醫檢查是否存在感染或其他并發(fā)癥。踝骨骨折后要注意休息,避免過(guò)早負重活動(dòng)。飲食上可適當增加蛋白質(zhì)和維生素C的攝入,有助于組織修復。遵醫囑定期復查,了解骨折愈合情況。
踝骨骨折后要注意觀(guān)察腫脹變化情況,若出現異常要及時(shí)就醫。日常生活中要注意安全,避免再次受傷??祻推陂g可遵醫囑進(jìn)行適當的康復訓練,促進(jìn)功能恢復。保持良好的心態(tài),積極配合治療,有助于加快康復進(jìn)程。若腫脹消退后仍感覺(jué)不適,建議及時(shí)復診檢查。
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