小腿被撞毛細血管破裂
小腿被撞毛細血管破裂通常表現為局部皮膚淤青、腫脹和疼痛，多由外力撞擊導致皮下出血引起。輕微損傷可通過(guò)冷敷、抬高患肢等方式緩解，若出現持續腫脹或劇烈疼痛需就醫排除骨折等嚴重損傷。
毛細血管破裂后，皮下出血會(huì )導致局部淤青，初期呈現紫紅色，隨時(shí)間逐漸變?yōu)榍帱S色并消退。冷敷能夠收縮血管減少出血，傷后48小時(shí)內每2小時(shí)冰敷15分鐘可減輕腫脹。抬高患肢高于心臟水平有助于促進(jìn)靜脈回流，避免血液淤積加重癥狀。避免揉搓或熱敷受傷部位，可能加重出血和炎癥反應。觀(guān)察淤青范圍是否擴大，若3天后仍持續腫脹或出現皮膚發(fā)涼、麻木，提示可能存在深層組織損傷。
日?；顒?dòng)時(shí)建議佩戴護具保護小腿，避免二次碰撞?；謴推陂g減少劇烈運動(dòng)，可進(jìn)行踝泵運動(dòng)促進(jìn)血液循環(huán)。飲食中增加富含維生素C的柑橘類(lèi)水果和深色蔬菜，有助于血管修復。睡眠時(shí)用枕頭墊高患肢，若疼痛影響休息可遵醫囑使用布洛芬緩釋膠囊、云南白藥氣霧劑或雙氯芬酸鈉凝膠等藥物。兩周內淤青未完全消散或出現發(fā)熱等感染跡象時(shí)，應及時(shí)至外科就診評估。
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