孕婦多吃咸蛋易水腫
夏天到來(lái)，恰好是咸蛋發(fā)售的時(shí)節。歷經(jīng)腌漬的生雞蛋、鵝蛋，咸香可口，備受青睞。但孕婦卻不適合食用過(guò)多。
孕婦身體的雌性激素是伴隨著(zhù)懷孕月份的提升而持續上升的，雌性激素有促進(jìn)水份和鹽在身體過(guò)多留存的功效。假如孕婦飲食搭配配制不合理，非常容易導致孕婦浮腫。尤其是咸蛋，每只含鹽量在10克之上，而身體日需鹽量約5—8克。由此可見(jiàn)，一只咸蛋的含鹽度已超出孕婦一天的需要量。并且除咸蛋外，孕婦每日還需要食用含鹽量食材，那樣便使鹽的攝取量遠遠地超出人體需要量。在人體內，鹽和水份是一對兩姐妹，食用鹽過(guò)多會(huì )造成口干，必定很多飲用水，水、鹽堆積在身體超出腎臟功能代謝工作能力，便會(huì )造成孕婦高度浮腫。
一樣，過(guò)多食用腌制品如閑魚(yú)、臘肉、蘿卜咸菜、臘腸這些，也會(huì )導致以上結果。孕婦高度浮腫會(huì )使身體合理循環(huán)系統血夜量劇減，提供胚胎胎寶寶的血夜降低，導致胎寶寶在子宮內缺氧，危害到胎寶寶的成長(cháng)發(fā)育。又因為胚胎缺血性，易開(kāi)啟妊娠期高血壓綜合癥。
因而，孕媽媽們?yōu)榱烁玫刈陨砗托『⒌纳硇慕】?，或是盡量避免食或不食咸蛋為好。楊漢南
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