血管動(dòng)脈硬化是怎么回事

博禾醫生
血管動(dòng)脈硬化可能由血脂異常、高血壓、糖尿病、吸煙、年齡增長(cháng)等原因引起,可通過(guò)調整飲食、控制血壓血糖、戒煙、藥物治療、手術(shù)治療等方式干預。
血液中低密度脂蛋白膽固醇過(guò)高時(shí),容易沉積在血管內壁形成斑塊。這與長(cháng)期高脂飲食、缺乏運動(dòng)有關(guān),可能伴隨頭暈、胸悶等癥狀。醫生可能開(kāi)具阿托伐他汀鈣片、瑞舒伐他汀鈣片等調節血脂藥物,配合減少動(dòng)物內臟攝入、增加膳食纖維等飲食調整。
持續高壓血流會(huì )損傷血管內皮細胞,加速脂質(zhì)沉積。常見(jiàn)于高鹽飲食、精神緊張人群,可能出現頭痛、視物模糊等癥狀??勺襻t囑使用苯磺酸氨氯地平片、纈沙坦膠囊等降壓藥,同時(shí)需每日監測血壓并限制鈉鹽攝入。
高血糖狀態(tài)會(huì )導致血管氧化應激反應增強,引發(fā)內皮功能障礙。多見(jiàn)于肥胖或家族史人群,常伴有多飲多尿癥狀。需通過(guò)二甲雙胍片、格列美脲片等藥物控制血糖,配合低糖飲食和規律運動(dòng)。
煙草中的尼古丁會(huì )直接損傷血管內皮,同時(shí)升高血液黏稠度。長(cháng)期吸煙者可能出現四肢發(fā)涼、間歇性跛行等癥狀。最有效的干預是徹底戒煙,必要時(shí)可使用尼古丁貼片輔助,并增加維生素C攝入幫助修復血管。
血管彈性隨年齡增長(cháng)自然減退,這是不可逆的生理過(guò)程。50歲以上人群多見(jiàn),可能伴隨記憶力減退。建議增加深海魚(yú)類(lèi)攝入補充歐米伽3脂肪酸,定期進(jìn)行散步等低強度運動(dòng),醫生可能根據情況給予阿司匹林腸溶片預防血栓。
預防動(dòng)脈硬化需建立健康生活方式,每日保證30分鐘有氧運動(dòng)如快走或游泳,飲食上采用地中海飲食模式,多選用橄欖油、堅果、深海魚(yú)等食材,嚴格控制每日鹽分攝入不超過(guò)5克。40歲以上人群建議每年進(jìn)行頸動(dòng)脈超聲檢查,已有三高疾病者需按醫囑規范用藥并定期復查。
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