治瀉肚子的食物有哪些

博禾醫生
腹瀉時(shí)可適量食用蘋(píng)果、香蕉、白粥、山藥、胡蘿卜等食物,也可遵醫囑使用蒙脫石散、口服補液鹽散、雙歧桿菌三聯(lián)活菌散、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒、地衣芽孢桿菌活菌膠囊等藥物。建議及時(shí)就醫,在醫生指導下用藥并調整飲食。
蘋(píng)果含有果膠能吸附腸道水分,緩解腹瀉癥狀,建議去皮蒸熟后食用。香蕉富含鉀離子可補充電解質(zhì),其柔軟質(zhì)地能減少胃腸刺激。白粥易消化且含淀粉可保護胃腸黏膜,煮至軟爛時(shí)效果更佳。山藥含黏蛋白可修復受損腸黏膜,蒸煮后更利于吸收。胡蘿卜中的果膠和維生素A有助于改善腸道功能,建議煮熟搗成泥狀食用。
蒙脫石散通過(guò)吸附病原體發(fā)揮止瀉作用,適用于感染性或非感染性腹瀉??诜a液鹽散能糾正脫水狀態(tài),維持電解質(zhì)平衡。雙歧桿菌三聯(lián)活菌散可恢復腸道菌群平衡,改善功能性腹瀉??莶輻U菌二聯(lián)活菌顆粒能抑制致病菌生長(cháng),緩解抗生素相關(guān)性腹瀉。地衣芽孢桿菌活菌膠囊通過(guò)生物奪氧作用調節微生態(tài),適用于各種原因引起的腹瀉。
腹瀉期間需注意補充水分,每日飲水量應超過(guò)2000毫升,可少量多次飲用淡鹽水或米湯。避免食用高脂、高纖維及刺激性食物,烹飪方式以蒸煮為主。急性腹瀉超過(guò)3天或伴有發(fā)熱、血便時(shí)應立即就醫,慢性腹瀉患者需完善腸鏡等檢查明確病因?;謴推诳芍饾u增加優(yōu)質(zhì)蛋白攝入,如魚(yú)肉、蛋羹等,幫助腸道黏膜修復。
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