不拉肚子但是總有便意是什么原因
雖然沒(méi)有腹瀉，但總是有便意，是非常困擾的癥狀。因為出現這個(gè)癥狀的時(shí)候坐著(zhù)不安，總是想去廁所?？偠灾?，不腹瀉總是與胃腸功能紊亂、消化不良等因素有很大關(guān)系，所以在日常生活中必須適當采用適當的方法進(jìn)行調整。
雖然沒(méi)有腹瀉，但總是有便意。這是怎么回事？
1、有些人吃太多消化不良的食物或冷食物，喝酒后，可能會(huì )出現不腹瀉但有便意等癥狀。這是因為這些食物增加了胃腸負擔，刺激了胃腸，導致胃腸消化不良。因此，平時(shí)要注意調整飲食結構，特別要保持飲食清爽，多喝熱水，多吃有補脾養胃作用的食物，提高胃腸功能。
2、有些人平時(shí)吃飯沒(méi)有規律，忙的時(shí)候不能吃飯，或者上次不吃暴飲暴飲暴飲暴飲暴飲暴飲暴飲暴飲暴飲暴飲暴飲暴飲暴飲暴飲暴飲暴飲暴飲暴飲暴飲暴飲暴飲暴飲暴飲暴飲暴飲暴飲暴飲暴飲暴飲暴飲暴飲暴飲因此，平時(shí)要養成良好的飲食習慣，再忙也要及時(shí)準時(shí)飲食。其次，要改正吃零食和吃晚飯的習慣。不那樣的話(huà)，胃腸功能也會(huì )混亂，雖然沒(méi)有腹瀉，但總是有便意等癥狀。
3、不拉肚子但總有便意的人，也要警惕腸胃下垂的問(wèn)題。腸胃下垂時(shí)壓迫肛門(mén)等組織，感覺(jué)肛門(mén)總是排便。中醫認為，腸胃下垂與中氣下沉、腎氣不足、脾胃虛弱等因素有很大關(guān)系。特別是女性在分娩后不休息，過(guò)早工作，腸胃容易下垂，治療時(shí)應采用補腎益氣、升陽(yáng)陷落的原則。
4、中老年人出現不腹瀉但有便意等癥狀時(shí)，必須警惕結腸癌。特別是下腹疼痛、大便夾雜血液和膿性分泌物等癥狀時(shí)，最好盡快去醫院檢查?？偨Y，結腸癌的發(fā)生與家族遺傳體質(zhì)、平時(shí)有不良習慣、精神壓力過(guò)大、長(cháng)期潰瘍性結腸炎未治愈等因素有關(guān)。因此，預防結腸癌也要注意養成良好的生活習慣，盡量放松精神狀態(tài)。如果發(fā)生結腸炎等疾病，應積極采取綜合全面的方法治療。
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