消瘦可能由營(yíng)養不良、胃腸疾病、甲狀腺功能亢進(jìn)癥、糖尿病、惡性腫瘤等原因引起，可通過(guò)調整飲食、治療原發(fā)病等方式改善。消瘦是指體重明顯下降，伴有肌肉和脂肪減少，可能與能量攝入不足、消耗增加或吸收障礙有關(guān)。

1、營(yíng)養不良

長(cháng)期飲食不均衡、偏食或節食可能導致?tīng)I養不良，表現為體重下降、乏力、面色蒼白等癥狀。日常應增加優(yōu)質(zhì)蛋白攝入，如雞蛋、牛奶、瘦肉等，同時(shí)補充富含維生素和礦物質(zhì)的食物，如新鮮蔬菜水果。嚴重營(yíng)養不良需在醫生指導下使用腸內營(yíng)養粉劑或靜脈營(yíng)養支持。

2、胃腸疾病

慢性胃炎、消化性潰瘍、克羅恩病等胃腸疾病會(huì )影響食物消化吸收，導致消瘦。這類(lèi)疾病常伴有腹痛、腹脹、腹瀉或便秘等癥狀。治療需針對原發(fā)病，如使用奧美拉唑腸溶膠囊治療胃酸過(guò)多，蒙脫石散改善腹瀉癥狀。胃腸功能紊亂患者可少量多餐，選擇易消化食物。

3、甲狀腺功能亢進(jìn)癥

甲狀腺激素分泌過(guò)多會(huì )加速新陳代謝，導致體重快速下降，伴有心悸、多汗、易怒等癥狀。治療需使用甲巰咪唑片抑制甲狀腺激素合成，普萘洛爾片控制心率增快?；颊邞苊鈹z入含碘食物，保持情緒穩定，定期復查甲狀腺功能。

4、糖尿病

未控制的糖尿病會(huì )導致葡萄糖利用障礙，身體分解脂肪和蛋白質(zhì)供能，引起消瘦。典型癥狀包括多飲、多尿、多食。治療需使用二甲雙胍片控制血糖，胰島素注射液用于1型糖尿病。糖尿病患者應嚴格控制碳水化合物攝入，監測血糖變化。

5、惡性腫瘤

癌癥患者常出現進(jìn)行性消瘦，與腫瘤消耗、食欲下降有關(guān)。不同腫瘤伴隨癥狀各異，如肺癌可能有咳嗽、胸痛，胃癌可能出現上腹痛、嘔血。治療需根據腫瘤類(lèi)型選擇手術(shù)、化療或放療。癌癥患者應保證足夠營(yíng)養攝入，必要時(shí)使用甲地孕酮分散片改善食欲。

出現不明原因消瘦應及時(shí)就醫檢查，包括血液化驗、影像學(xué)檢查等明確病因。日常生活中應保持規律飲食，適當增加高熱量、高蛋白食物攝入，避免過(guò)度勞累。慢性病患者需遵醫囑規范治療，定期復查評估營(yíng)養狀況。體重持續下降超過(guò)原體重的10%或伴有其他不適癥狀時(shí)，建議盡快到消化內科或內分泌科就診。