痛風(fēng)如何緩解疼痛
痛風(fēng)發(fā)作時(shí)可通過(guò)藥物治療、局部冷敷、抬高患肢、調整飲食、限制活動(dòng)等方式緩解疼痛。痛風(fēng)通常由高尿酸血癥導致尿酸鹽結晶沉積在關(guān)節引起，急性期表現為關(guān)節紅腫熱痛。
1、藥物治療
急性期可遵醫囑使用非甾體抗炎藥如雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來(lái)昔布膠囊，或秋水仙堿片抑制炎癥反應。嚴重者可短期應用潑尼松片等糖皮質(zhì)激素。需注意避免阿司匹林等可能升高尿酸的藥物。
2、局部冷敷
用毛巾包裹冰袋對疼痛關(guān)節間歇冷敷，每次15-20分鐘，間隔1小時(shí)重復。低溫能減輕局部充血水腫，降低神經(jīng)敏感性，但需防止凍傷。避免熱敷以免加重炎癥。
3、抬高患肢
發(fā)作時(shí)將患肢墊高超過(guò)心臟水平，利用重力促進(jìn)靜脈回流，減少關(guān)節腔積液。夜間可用枕頭墊高足部，白天避免患肢下垂姿勢，減輕腫脹導致的牽張痛。
4、調整飲食
嚴格限制高嘌呤食物如動(dòng)物內臟、濃肉湯、海鮮的攝入，每日飲水2000毫升以上促進(jìn)尿酸排泄?？蛇m量食用低脂乳制品、雞蛋、新鮮蔬菜等低嘌呤食物。
5、限制活動(dòng)
急性期應臥床休息，避免關(guān)節負重和劇烈運動(dòng)。待疼痛緩解72小時(shí)后再逐步恢復活動(dòng)，穿著(zhù)寬松鞋襪減少摩擦。長(cháng)期需控制體重，避免關(guān)節過(guò)度負荷。
痛風(fēng)患者日常需保持規律作息，避免飲酒及含糖飲料，注意關(guān)節保暖。建議定期監測血尿酸水平，將尿酸控制在300微摩爾每升以下可減少發(fā)作頻率。若每年發(fā)作超過(guò)2次或出現痛風(fēng)石，需在醫生指導下進(jìn)行降尿酸治療，常用藥物包括別嘌醇片、非布司他片等。合并高血壓、糖尿病等代謝性疾病者需同步控制基礎疾病。
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