艾灸對寒濕型疾病、慢性疼痛、婦科疾病、消化系統疾病及免疫力低下相關(guān)病癥效果較好。主要有寒濕痹癥、痛經(jīng)、慢性胃炎、過(guò)敏性鼻炎、肩周炎等。

1、寒濕痹癥

艾灸通過(guò)溫通經(jīng)絡(luò )作用改善寒濕痹癥。此類(lèi)疾病多因外感寒濕或陽(yáng)氣不足導致氣血運行不暢，表現為關(guān)節冷痛、遇寒加重。艾灸關(guān)元穴、足三里等穴位可驅散寒邪，常用艾條懸灸或隔姜灸。伴隨癥狀包括肢體沉重、活動(dòng)受限，可能與居住環(huán)境潮濕或體質(zhì)虛寒有關(guān)。治療期間需避免冷風(fēng)直吹，配合適量運動(dòng)促進(jìn)氣血流通。

2、痛經(jīng)

艾灸對原發(fā)性痛經(jīng)療效顯著(zhù)。下腹冷痛、經(jīng)血暗紫有血塊者屬寒凝血瘀型，適合艾灸氣海穴、三陰交穴。艾葉的溫經(jīng)散寒特性可緩解子宮平滑肌痙攣，改善盆腔血液循環(huán)。常見(jiàn)誘因包括貪食生冷、經(jīng)期受涼，可能伴隨惡心嘔吐、腰骶酸痛。建議月經(jīng)前一周開(kāi)始施灸，每日15分鐘，經(jīng)期量多時(shí)暫停。

3、慢性胃炎

脾胃虛寒型慢性胃炎適用艾灸調理。表現為胃脘隱痛、喜溫喜按、食欲不振，艾灸中脘穴、脾俞穴能溫補脾胃陽(yáng)氣。該病多與飲食不節、長(cháng)期過(guò)勞有關(guān)，可能伴隨噯氣泛酸、大便溏薄等癥狀。施灸時(shí)配合腹部按摩效果更佳，需注意飲食定時(shí)定量，忌食辛辣刺激食物。

4、過(guò)敏性鼻炎

艾灸對肺脾氣虛型過(guò)敏性鼻炎有防治作用。鼻癢噴嚏、清涕量多、遇風(fēng)加重者，艾灸肺俞穴、迎香穴可提升衛陽(yáng)之氣。發(fā)病與免疫功能紊亂相關(guān)，可能伴隨眼結膜充血、嗅覺(jué)減退。建議三伏天進(jìn)行節氣灸，配合玉屏風(fēng)散加減，日常需避免接觸過(guò)敏原并加強耐寒鍛煉。

5、肩周炎

風(fēng)寒濕型肩周炎適合艾灸治療。肩部酸痛僵硬、夜間加重、活動(dòng)受限者，艾灸肩髃穴、阿是穴可松解粘連。多因局部受涼或過(guò)度勞損導致，可能伴隨肌肉萎縮、上肢麻木。施灸后配合爬墻運動(dòng)恢復關(guān)節功能，注意肩部保暖，睡眠時(shí)避免壓患側。

艾灸需在專(zhuān)業(yè)人員指導下操作，實(shí)熱證、陰虛火旺及皮膚破損者禁用。施灸前后飲用溫水，保持環(huán)境溫暖避風(fēng)。調理期間應規律作息，寒性體質(zhì)者可適當食用生姜、羊肉等溫補食材。若出現頭暈心慌等不適立即停灸，癥狀持續需就醫排查原因。日?？删毩暟硕五\、太極拳等舒緩運動(dòng)輔助陽(yáng)氣生發(fā)。