椎小關(guān)節骨質(zhì)增生怎么治療
關(guān)鍵詞：#產(chǎn)后
椎小關(guān)節骨質(zhì)增生可通過(guò)生活干預、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式治療。椎小關(guān)節骨質(zhì)增生可能與年齡增長(cháng)、慢性勞損、外傷、炎癥刺激等因素有關(guān)，通常表現為局部疼痛、活動(dòng)受限等癥狀。
1、生活干預
避免長(cháng)時(shí)間保持同一姿勢，減少關(guān)節負重活動(dòng)，如提重物或久坐久站。睡眠時(shí)選擇硬板床，可在腰部墊軟枕維持生理曲度。超重者需控制體重以減輕關(guān)節壓力，日?？蛇M(jìn)行游泳、瑜伽等低強度運動(dòng)增強核心肌群穩定性。
2、物理治療
通過(guò)熱敷促進(jìn)局部血液循環(huán)，每次15-20分鐘，溫度不超過(guò)50℃。超聲波治療可軟化增生骨質(zhì)，紅外線(xiàn)照射有助于緩解肌肉痙攣。專(zhuān)業(yè)醫師指導下的牽引治療能減輕關(guān)節壓力，配合脈沖射頻效果更顯著(zhù)。
3、藥物治療
疼痛明顯時(shí)可遵醫囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來(lái)昔布膠囊等非甾體抗炎藥。肌肉痙攣者可用鹽酸乙哌立松片松弛肌肉，嚴重者短期使用醋酸潑尼松龍片控制炎癥。關(guān)節腔內注射玻璃酸鈉可改善潤滑功能。
4、中醫調理
采用羌活、獨活、威靈仙等中藥組方熏洗患處，或外敷活血止痛膏。針灸選取腎俞、腰陽(yáng)關(guān)等穴位，配合艾灸溫通經(jīng)絡(luò )。推拿手法以滾法、揉法為主，禁忌暴力扭轉。
5、手術(shù)治療
經(jīng)保守治療無(wú)效且神經(jīng)壓迫嚴重者，可考慮關(guān)節突關(guān)節射頻消融術(shù)。骨質(zhì)增生導致椎管狹窄時(shí)需行椎板切除減壓術(shù)，必要時(shí)植入椎間融合器。術(shù)后需佩戴支具3個(gè)月，逐步進(jìn)行康復訓練。
日常注意腰部保暖避免受涼，飲食多補充鈣質(zhì)和維生素D，如牛奶、深海魚(yú)等。急性期疼痛發(fā)作時(shí)應臥床休息1-3天，緩解后逐步恢復活動(dòng)。建議每坐立1小時(shí)起身活動(dòng)5分鐘，避免突然扭轉腰部動(dòng)作。若出現下肢麻木或大小便功能障礙需立即就醫。
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