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關(guān)鍵詞：#鼻塞
鼻塞很?chē)乐乜赏ㄟ^(guò)熱敷鼻部、使用生理鹽水沖洗、遵醫囑使用鼻噴藥物、口服抗組胺藥物、手術(shù)治療等方式緩解。鼻塞通常由感冒、過(guò)敏性鼻炎、鼻竇炎、鼻息肉、鼻中隔偏曲等原因引起。
1、熱敷鼻部
熱敷鼻部有助于促進(jìn)局部血液循環(huán)，減輕鼻黏膜充血腫脹。將毛巾浸泡在40-45℃溫水中擰干后敷于鼻梁處，每次10-15分鐘，每日重復進(jìn)行2-3次。該方法適用于感冒或受涼引起的暫時(shí)性鼻塞，但需注意避免燙傷皮膚。
2、生理鹽水沖洗
使用生理性海水鼻腔噴霧或洗鼻器沖洗鼻腔，能清除分泌物和過(guò)敏原?？蛇x擇氯化鈉濃度為0.9%的滅菌生理鹽水，每日沖洗1-2次。該方法對過(guò)敏性鼻炎、慢性鼻竇炎等引起的鼻塞有明顯改善作用，但沖洗時(shí)需保持頭部前傾避免嗆咳。
3、鼻噴藥物
糠酸莫米松鼻噴霧劑可減輕鼻黏膜炎癥反應，鹽酸氮卓斯汀鼻噴霧劑能緩解過(guò)敏性鼻炎癥狀，鹽酸羥甲唑啉噴霧劑可快速收縮鼻腔血管。這些藥物需嚴格遵醫囑使用，連續使用時(shí)間不宜超過(guò)7天，長(cháng)期使用可能引發(fā)藥物性鼻炎。
4、口服抗組胺藥物
氯雷他定片適用于花粉癥等過(guò)敏性鼻炎引起的鼻塞，西替利嗪膠囊對慢性蕁麻疹伴隨的鼻塞有效，地氯雷他定干混懸劑適合兒童過(guò)敏性癥狀。服用后可能出現嗜睡、口干等不良反應，青光眼患者及孕婦需謹慎使用。
5、手術(shù)治療
對于鼻中隔偏曲者可進(jìn)行鼻中隔矯正術(shù)，鼻息肉患者需行鼻內鏡息肉切除術(shù)。術(shù)后需定期換藥清理鼻腔，1-2個(gè)月內避免劇烈運動(dòng)和用力擤鼻。這兩種手術(shù)均需全身麻醉，存在出血、感染等風(fēng)險，需嚴格評估手術(shù)指征。
保持室內濕度在50%-60%有助于減輕鼻塞，冬季可使用加濕器避免空氣干燥。每日飲用1500-2000毫升溫水，避免辛辣刺激性食物。堅持用冷水洗臉能增強鼻腔黏膜抵抗力，規律作息可降低上呼吸道感染概率。若鼻塞持續2周以上或伴隨膿涕、頭痛等癥狀，應及時(shí)到耳鼻咽喉科就診。
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