II型糖尿病可以劇烈運動(dòng)嗎

博禾醫生
II型糖尿病患者一般不建議進(jìn)行劇烈運動(dòng),但可以適度進(jìn)行中低強度運動(dòng)。II型糖尿病可能與胰島素抵抗、遺傳因素、肥胖等因素有關(guān),通常表現為多飲、多尿、體重下降等癥狀。
II型糖尿病患者進(jìn)行劇烈運動(dòng)可能導致血糖波動(dòng)過(guò)大,增加低血糖或高血糖的風(fēng)險。劇烈運動(dòng)時(shí),身體消耗大量能量,可能引發(fā)血糖驟降,尤其是使用胰島素或促泌劑的患者。運動(dòng)過(guò)程中若未及時(shí)補充能量,可能出現頭暈、心悸、冷汗等低血糖反應。同時(shí),劇烈運動(dòng)可能加重心臟負擔,對合并心血管疾病的患者尤為危險。運動(dòng)后血糖反彈升高的情況也需警惕,這與應激激素分泌增加有關(guān)。
部分血糖控制穩定且無(wú)嚴重并發(fā)癥的患者,在醫生指導下可嘗試短時(shí)間高強度間歇訓練。這類(lèi)患者需滿(mǎn)足空腹血糖在合理范圍、無(wú)酮癥酸中毒風(fēng)險、無(wú)嚴重視網(wǎng)膜病變或腎病等條件。運動(dòng)前需監測血糖,運動(dòng)中攜帶糖塊應急,運動(dòng)后及時(shí)補充水分和營(yíng)養。即使條件允許,劇烈運動(dòng)持續時(shí)間也應控制在較短時(shí)間,并密切觀(guān)察身體反應。
建議II型糖尿病患者選擇快走、游泳、騎自行車(chē)等中低強度有氧運動(dòng),每周保持一定頻率。運動(dòng)前后監測血糖變化,避免空腹運動(dòng),隨身攜帶含糖食品。出現心慌、視物模糊等不適立即停止運動(dòng)并及時(shí)就醫。定期進(jìn)行并發(fā)癥篩查,根據醫生建議調整運動(dòng)方案,不可盲目增加運動(dòng)強度。
肺癌,有糖尿病能吃復方斑蝥膠囊嗎
如何延緩糖尿病視網(wǎng)膜病變的發(fā)生
冠心病在運動(dòng)的時(shí)候有什么癥狀
中醫治療糖尿病足有用嗎
男糖尿病人能要孩子嗎
子宮內膜不蠕動(dòng)運動(dòng)可以改善么
孕期糖尿病對寶寶有什么影響大嗎
糖尿病可以進(jìn)行前列腺炎手術(shù)嗎
冠心病運動(dòng)禁忌什么食物
糖尿病引起的白內障手術(shù)后會(huì )復發(fā)嗎
糖尿病足早期怎樣治療
妊娠高血壓運動(dòng)可以降血壓么