寶寶缺鐵性貧血可以適量吃豬肝泥、牛肉末、菠菜泥、蛋黃、黑芝麻糊等食物，也可以遵醫囑使用蛋白琥珀酸鐵口服溶液、右旋糖酐鐵口服液、葡萄糖酸亞鐵糖漿、富馬酸亞鐵顆粒、硫酸亞鐵片等藥物。建議及時(shí)就醫，在醫生指導下進(jìn)行飲食調整和藥物治療。

一、食物

1、豬肝泥

豬肝泥含有豐富的血紅素鐵，吸收率較高，適合缺鐵性貧血的寶寶食用。豬肝泥可以搭配米糊或蔬菜泥一起喂食，每周食用2-3次即可滿(mǎn)足鐵元素需求。制作時(shí)需徹底煮熟，避免寄生蟲(chóng)感染。

2、牛肉末

牛肉末是優(yōu)質(zhì)蛋白和鐵元素的良好來(lái)源，其中血紅素鐵易于人體吸收?？蓪⑴Ｈ舛缢楹笳羰?，與土豆泥或胡蘿卜泥混合食用。注意初次添加需觀(guān)察寶寶是否對牛肉過(guò)敏。

3、菠菜泥

菠菜泥含有非血紅素鐵和維生素C，維生素C能促進(jìn)鐵吸收。建議將菠菜焯水去除草酸后制成泥狀，搭配富含維生素C的水果泥食用效果更佳。但植物性鐵吸收率較低，需與其他補鐵食物配合食用。

4、蛋黃

蛋黃含有易吸收的鐵元素和卵磷脂，適合6個(gè)月以上寶寶食用。初次添加應從1/4個(gè)蛋黃開(kāi)始，逐漸增加至半個(gè)?？蓪⒌包S碾碎加入米糊或蔬菜泥中，避免單獨喂食引起噎嗆。

5、黑芝麻糊

黑芝麻糊富含鐵、鈣等礦物質(zhì)，可作為補鐵零食。建議選擇無(wú)糖配方，用溫水調成糊狀喂食。黑芝麻需研磨細膩，避免顆粒嗆入氣管。每日食用量不宜超過(guò)15克。

二、藥物

1、蛋白琥珀酸鐵口服溶液

蛋白琥珀酸鐵口服溶液適用于嬰幼兒缺鐵性貧血，吸收率高且胃腸刺激小。該藥物需在醫生指導下使用，服用期間可能出現大便顏色變黑，屬于正?，F象。避免與牛奶、茶同服影響吸收。

2、右旋糖酐鐵口服液

右旋糖酐鐵口服液是臨床常用補鐵劑，適合輕度缺鐵性貧血患兒。用藥期間需監測血紅蛋白水平，可能出現惡心、便秘等副作用。建議在兩餐之間服用，配合維生素C可增強吸收。

3、葡萄糖酸亞鐵糖漿

葡萄糖酸亞鐵糖漿口味較好，兒童接受度高。使用前需搖勻，避免與抗酸藥同服。長(cháng)期服用可能引起牙齒暫時(shí)性染色，用藥后建議清潔口腔。需嚴格遵醫囑控制劑量。

4、富馬酸亞鐵顆粒

富馬酸亞鐵顆粒溶解性好，生物利用度高。常見(jiàn)不良反應包括腹痛、腹瀉，可從小劑量開(kāi)始逐漸增加。服藥期間應多攝入富含維生素C的食物，促進(jìn)鐵元素吸收利用。

5、硫酸亞鐵片

硫酸亞鐵片是傳統補鐵藥物，需碾碎后喂服?？赡芤鹞改c道不適，建議餐后服用。用藥期間大便可能呈黑色，若出現嘔吐、腹瀉需及時(shí)就醫。不可與鈣劑同時(shí)服用。

家長(cháng)應定期帶寶寶進(jìn)行血常規檢查，根據貧血程度調整飲食和用藥方案。補鐵期間可適當增加富含維生素C的水果如橙子、獼猴桃，幫助鐵吸收。避免讓寶寶大量飲用牛奶或茶類(lèi)飲料，這些飲品會(huì )抑制鐵的吸收。烹飪時(shí)使用鐵鍋也有助于增加食物中的鐵含量。若寶寶出現食欲減退、面色蒼白加重等情況，需立即就醫復查。