腎虛脫發(fā)怎么回事

博禾醫生
腎虛脫發(fā)可能由腎精不足、氣血虧虛、濕熱內蘊、情志失調、久病體虛等原因引起,可通過(guò)補腎填精、健脾益氣、清熱利濕、疏肝解郁、調理體質(zhì)等方式治療。
先天稟賦不足或房勞過(guò)度可能導致腎精虧虛,表現為頭發(fā)稀疏、質(zhì)地干枯??勺襻t囑使用七寶美髯丹、金匱腎氣丸、右歸丸等中成藥。伴隨腰膝酸軟、耳鳴等癥狀時(shí)需避免熬夜和過(guò)度勞累。
脾胃虛弱或慢性失血會(huì )造成氣血生化不足,出現頭發(fā)逐漸脫落、發(fā)根松動(dòng)。建議服用八珍顆粒、歸脾丸、復方阿膠漿等藥物。日??墒秤眉t棗、山藥等補益食材,避免節食減肥。
長(cháng)期飲食肥甘厚味易導致濕熱上蒸頭皮,引發(fā)頭皮油膩、毛發(fā)成片脫落。治療可用龍膽瀉肝丸、當歸苦參丸、二妙丸等清熱利濕藥物。需減少辛辣刺激食物攝入,保持頭皮清潔。
長(cháng)期焦慮抑郁可能引起肝氣郁結,導致突發(fā)斑片狀脫發(fā)??蛇x用逍遙丸、柴胡疏肝散、解郁安神顆粒等疏肝解郁類(lèi)藥物。建議通過(guò)運動(dòng)、冥想等方式緩解壓力。
慢性消耗性疾病或手術(shù)后可能耗傷精血,造成彌漫性脫發(fā)。需在醫生指導下使用生發(fā)片、養血生發(fā)膠囊、固腎生發(fā)丸等藥物??祻推趹WC優(yōu)質(zhì)蛋白和鐵元素攝入。
腎虛脫發(fā)患者應保持規律作息,每日保證7-8小時(shí)睡眠,避免夜間11點(diǎn)后入睡。飲食可適量增加黑芝麻、核桃、枸杞等補腎食材,每周進(jìn)行3-4次有氧運動(dòng)促進(jìn)氣血運行。洗頭時(shí)水溫不宜過(guò)高,減少染燙頻率,梳頭選擇寬齒木梳。若脫發(fā)量每日超過(guò)100根或出現明顯斑禿,建議及時(shí)到中醫科或皮膚科就診,通過(guò)脈診、舌診等辨證施治,避免自行長(cháng)期服用補腎藥物。
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